Wersja dla osób niedowidzącychWersja dla osób niedowidzących

Wylecz Fibromialgię Dietą! (2021)

Opis:

Leczenie fibromialgii – dieta i zdrowe odżywianie sposobem na przewlekły ból
Lekarze i naukowcy wciąż nie są zgodni co do przyczyn fibromialgii. Problemów nastręcza też jej diagnostyka. Brak jest bowiem testów, które mogłyby jednoznacznie potwierdzić lub wykluczyć tę chorobę. Niestety liczba dotkniętych tą przypadłością stale rośnie. Co więcej, fibromialgia jest niezwykle bolesna – potrafi zdezorganizować codzienne życie i poważnie utrudnić wykonywanie najprostszych czynności. Okazuje się, że droga do zdrowia prowadzi przez… kuchnię. Odpowiednio dobrana dieta i zdrowe odżywianie mogą w dużym stopniu złagodzić stany zapalne oraz wzmocnić organizm. Dzięki tej książce poznasz skuteczny i naturalny sposób na przewlekły ból. Przyrządzając proste i smaczne posiłki, zlikwidujesz objawy fibromialgii, by znowu cieszyć się pełnią życia. Z punktu widzenia chorego ważne jest, że przygotowanie każdego z nich nie zajmie więcej niż 30 minut. Doceni to każdy, kto musi się zmierzyć z wyzwaniem, jakim jest leczenie fibromialgii.

 

Smacznie i zdrowo – wypróbuj moc terapii naturalnej
„Znakiem rozpoznawczym” fibromialgii jest przewlekły ból i powodujące go stany zapalne. W okolicach mięśni, stawów czy na skórze pojawiają się niezwykle czułe punkty, które bolą przy każdym, nawet najlżejszym dotyku. Towarzyszy temu osłabienie organizmu, często też mgła mózgowa. Dochodzą do tego – depresja, drażliwość jelit i pęcherza moczowego oraz refluks kwasowy. Choć pochodzenie fibromialgii pozostaje tajemnicą, można wskazać czynniki, które zwiększają ryzyko pojawienia się choroby. Na czoło wysuwa się tu stres. Nie bez znaczenia są też współwystępujące choroby autoimmunologiczne, a lekarze dodają do tego jeszcze uwarunkowania genetyczne. W tej sytuacji pomocna okazuje się terapia naturalna wykorzystująca zdrowe pożywienie.

 

Łagodzenie objawów choroby za pomocą zdrowego odżywiania
W leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem oraz higienę snu. Ważną rolę odgrywa też terapia naturalna bazująca na diecie i zdrowym odżywianiu. Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze mogą skutecznie wspomóc walkę o przywrócenie zdrowia. Autorka poleca te pokarmy, które ograniczają stan zapalny, a jednocześnie radzi, co wyeliminować ze swojego jadłospisu, by uniknąć cierpienia z powodu przewlekłego bólu. W sumie opracowała aż 75 przepisów na szybkie i proste dania, które działają przeciwzapalnie. Nie wymagają one zbyt długiego czasu ani ponadprzeciętnych umiejętności w kuchni. Wśród nich znajdziesz przepisy na napoje, śniadania, przystawki i sałatki, wegetariańskie i wegańskie dania główne, ryby, drób, mięso, desery i nie tylko. Zwolennicy zdrowego odżywiania odkryją tu także liczne praktyczne wskazówki. Dzięki nim będziesz wiedział, jak oszczędzić czas w kuchni i przyspieszyć przygotowywanie posiłków. Otrzymasz spis poręcznych przyborów oraz podstawowych produktów, które warto mieć w swojej spiżarni. Dla ułatwienia gotowania przy każdym przepisie znajdziesz wskazówkę dotyczącą pomysłów na zamienniki lub odpowiednie sposoby przechowywania jedzenia. Przepisy są oznaczone etykietami: pięć lub mniej składników, odpowiedni do zamrażalnika, przygotuj z wyprzedzeniem, jednogarnkowy, wegetariański lub wegański.

 

Przez żołądek do… zdrowia
Zaprezentowane w tej książce przepisy kulinarne sprawią, że łatwo ci będzie wprowadzić do swojej diety pokarmy, które zlikwidują objawy fibromialgii. To wyśmienity sposób na przewlekły ból. Dzięki niemu poczujesz ulgę, dostarczając jednocześnie swojemu organizmowi pożywnych składników. Bez większego wysiłku wzmocnisz jego naturalną zdolność do leczenia i regeneracji, podnosząc tym samym jakość swojego życia.

Leczenie fibromialgii zacznij od… kuchni!

 

wydawnictwo vital

Wydawnictwo Vital
ul. Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
15-762 Białystok

Książka dostępna na:
www.talizman.pl/

www.studioastro.pl/

 

Komentarze:

Security code
Refresh

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Okładka wydania:

Wylecz Fibromialgię Dietą! (2021)

Additional Info:


Podziel się!


Oceń Publikację:

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial