Czy możemy wpływać na rzeczywistość?Doktor Joe Dispenza udowadnia, że każdy z nas posiada nadprzyrodzone zdolności. I może zmienić swój mózg tak, aby stać się twórcą własnej przyszłości. A także osiągnąć prawdziwe szczęście. Kieruje się przekonaniem, że wszyscy mamy nieograniczony potencjał, pozytywną energię i niesamowite możliwości. W swoich książkach łączy najnowsze i najgłębsze naukowe badania ze starożytną mądrością.
Lęk i strach w czasach epidemii COVID-19 przybiera na sileStrach jest nieodłącznym towarzyszem człowieka. Jednak obecne czasy, wybuch epidemii COVID-19, lockdown, izolacja od ludzi i świata zewnętrznego, zmiana dotychczasowego życia, sprawiły, że lęk, ataki paniki, strach przed przyszłością, a nawet kontaktami z ludźmi, przerosły ciebie, a także wszystkich wokół. Jak poradzić sobie ze stresem i emocjami, które zamiast ostrzegać lub motywować do działania, paraliżują, nasilają rozwój dolegliwości, zarówno natury psychicznej jak i fizycznej? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tej książce.
Leczenie lęku bez leków jest możliwe – wystarczą dieta przeciwlękowa i zdrowe odżywianieWedług najnowszych badań naukowych zaburzenia lękowe są najpowszechniejszą dolegliwością związaną ze zdrowiem psychicznym. Za ich główną (choć niejedyną) przyczynę uznaje się długotrwały stres. Choć lęk jest naturalną ludzką emocją, to jego ciągłe odczuwanie może prowadzić do poważnych chorób.
Twoje dolegliwości to nie psychosomatyka, a objawy długotrwałego stanu zapalnego i chorób przewlekłychCiągle jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Często boli cię głowa, mięśnie i stawy? Nie możesz uwolnić się od uczucia niepokoju i przygnębienia? Miewasz biegunki i mdłości, dzwoni ci w uszach, odczuwasz mrowienia w kręgosłupie? Podejrzewasz u siebie alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy diety, kosmetyki czy środki czystości? Oczywiście bliscy nie wierzą w twoje objawy i próbują cię przekonać, że to psychosomatyka, a objawy tkwią jedynie w twojej głowie.
Chcesz pozbyć się stresu? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności!Z pewnością słysząc słowo medytacja, większość z nas od razu wyobraża sobie pobożnego jogina, który godzinami siedzi nieruchomo w pozycji lotosu, ma zamknięte oczy, jest wyłączony, z kompletnie wyczyszczonym umysłem. Tymczasem uważność i praktyki medytacyjne zyskują na popularności. Niewątpliwie coraz więcej osób aktywnie poszukuje sposobów na to, jak wykorzystać medytację czy trening uważności mindfulness w swoim codziennym życiu.
Zielarstwo i medycyna naturalna coraz bardziej popularne. Poznaj najskuteczniejsze receptury z ziołowej aptekiCoraz częściej doceniamy moc ziół. Upowszechniły się chociażby w kuchni i już nie wyobrażamy sobie przyrządzanych dań bez bazylii, tymianku, mięty, szałwii czy kolendry. Nie tylko wzbogacają smak potraw, ale zawierają też mnóstwo witamin i minerałów. Zioła są podstawą każdej nowoczesnej diety i zdrowego odżywiania, ponieważ znaczna część tych roślin zawiera związki antybakteryjne i przeciwzapalne.
Endometrioza – problem ponad 2 milionów Polek!Endometrioza jest jedną z najczęstszych kobiecych chorób. Według szacunków cierpi na nią około 7–15% wszystkich kobiet, które osiągnęły dojrzałość płciową. Na świecie jest ich blisko 200 milionów, a w samej Polsce prawie 2 miliony! Choroba ta atakuje kobiety w wieku rozrodczym – daje o sobie znać po wystąpieniu miesiączki i często nawraca w okresie menopauzy.
Praktyka radiestezji w życiu codziennymRadiestezja oferuje proste i praktyczne sposoby na wykorzystanie energii i promieniowania do rozwiązania życiowych zawirowań. Autor, ceniony radiesteta, zachęca cię do pracy z wahadłem radiestezyjnym poprzez krytyczne podejście do teorii i eksperymentowanie w praktyce. Jak rozpocząć praktykę radiestezji? Z książki dowiesz się przede wszystkim, czym jest radiestezja i jakie są jej zasady.
BIBLIOTECZKA
