Pokonałem Nerwicę. Historia Mojego Zmagania | Autor: Grzegorz Szaffer

Nerwica staje się coraz częstszą chorobą, jaka dopada człowieka. Przypadłości takie jak fobie, stan podwyższonego napięcia, zaburzenia snu, bezsenność, przygnębienie i nagłe napady lęku występują u wielu ludzi, którzy przypuszczają, iż ich stan ducha spowodowany jest chwilowymi problemami bądź też przemęczeniem. Jednakże często, gdy tego typu objawy nie mijają, niosąc za sobą również dolegliwości fizyczne, np. porażenie narządów ruchu, nadchodzi czas na zastanowienie się, czy aby na pewno wszystko w naszym organizmie funkcjonuje prawidłowo. Grzegorz Szaffer o tym, iż choruje na nerwicę dowiedział się praktycznie przez przypadek, przechodząc prawdziwy dramat zanim zrozumiał, co mu jest. Jak sam napisał: „(...) mimo że kilka razy umierałem, to nigdy nie umarłem" (str. 26). O swoich zmaganiach z nerwicą pisze w książce „Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania", która jest praktycznym poradnikiem, w jaki sposób wygrać z chorobą.

Debiut literacki pana Szaffera został podzielony na dwie części.

Pierwsza, która została zatytułowana „Opowieść", przedstawia historię choroby autora. Objawy nerwicy pojawiły się już w czasie dorastania, jednakże nasiliły się znacznie w okresie dorosłości. Paniczny strach, ciągłe lęki czy też brak odwagi do wykonania chociażby najmniejszego kroku burzyły uporządkowane życie pana Grzegorza, który nie miał pojęcia, co się z nim dzieje. Badania niczego nie wykrywały, a on sam nie tracił wiary w to, że jego stan nie jest tylko wariacją umysłu. Gdy w końcu odkrył, że choruje na nerwicę, podjął się działań, dzięki którym wygrał z wiecznymi fobiami, o czym dokładnie opisuje w tejże części.

Natomiast druga część, nosząca tytuł „Wyzdrowieć", obejmuje tematy związane z wyjaśnieniem samego pojęcia nerwicy, jak i też czynników, jakie wpływają na jej rozwój, a następnie – zahamowanie objawów. Grzegorz Szaffer w sposób bardzo szczegółowy ukazuje mechanizmy odpowiedzialne za stan nerwowy człowieka oraz towarzyszące uczucia. Uczy również metod, dzięki którym możemy wyjść z mroku, jaki nas otacza podczas choroby, mając szansę na powrót do rzeczywistej normalności bez żadnych lęków czy obaw. Autor, który nie jest lekarzem czy też specjalistą w dziedzinie chorób psychicznych, na własnym przykładzie pokazuje, w jaki sposób poradził sobie ze swoim ówczesnym stanem, staczając zażyłą walkę o własne zdrowie i szczęście.

„Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania", to jak wspomniałam, poradnik napisany przez osobę, która poradziła sobie z chorobą, stosując wiele interesujących metod, jakimi w tej pozycji dzieli się z innymi pacjentami, nie potrafiącymi poradzić sobie z otaczającym światem. Autor w sposób bardzo ciekawy przedstawia wszelkie aspekty nerwicy, powodując, że czytelnicy, którzy dotychczas nie spotkali się z tą przypadłością, poznają dokładne szczegóły na jej temat. Niewątpliwie, Grzegorz Szaffer potrafi przyciągnąć uwagę odbiorcy, pokazując, iż niekiedy nasze lęki nie są jedynie chwilowym załamaniem, a poważną chorobą, jaka całkowicie może zmienić całe nasze życie. Treść tej lektury nie skupia się na osobistych przeżyciach autora, lecz, co najważniejsze, na poradach osoby, wygrywającej walkę z fobiami. Ta pozycja będzie bardzo cenna dla tych, którzy wykrywają u siebie początkowe stadia nerwicy, nie wiedząc, jak wyjść z marazmu i lęku, w jakich się znaleźli. Konkretne przykłady działań pana Szaffera pokazują odbiorcom, w jaki sposób można zniwelować wszystkie objawy oraz odrzucić od siebie całkowicie ciągły niepokój i załamanie. Metody pana Grzegorza na pewno znajdą uznanie u wielu ludzi, pragnących rozpocząć normalne życie, bez żadnych obaw o kolejne ataki paniki czy nawroty choroby, które w efekcie prowadzą do jeszcze większych stanów nerwowych. Napisany przyjemnym stylem poradnik, w którym autor pokazuje dystans do swojego otoczenia, powoduje, iż i z czasem my sami możemy zacząć śmiać się z własnych obaw, za sprawą właśnie rewelacyjnego poczucia humoru twórcy tejże książki.

Niektóre pomysły autora, chociażby takie, aby w chwili ataku paniki powtarzać sobie, by "złe myśli" od nas odeszły, wydają się być mało skuteczne. Jednakże jeśli tego typu porady spotykają się z pozytywnym odzewem i pomagają wszystkim zainteresowanym – jak najbardziej polecam tę pozycję. Na okładce można zauważyć wypowiedzi trzech osób, które dzięki spostrzeżeniom i radom Grzegorza Szaffera odzyskały w wiarę w to, że w ich życiu znów zapanuje harmonia i szczęście. Osobiście, z przyjemnością poznałam wyznania autora, zastanawiając się również nad własnymi problemami, bowiem zapewne każdy z nas ma w swoim życiu momenty, gdy nawiedzają go nieprzyjemne uczucia czy też nie radzi sobie z otoczeniem.

„Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania" to napisana lekkim stylem pozycja, która będzie niezwykle przydatna dla osób, borykających się z własnymi lękami. Grzegorz Szaffer, jako człowiek, który pokonał chorobę, wspaniale sprawdził się w roli dobrego ducha, ukierunkowując swoich odbiorców na ścieżkę ku radosnemu życiu. Polecam ten poradnik czytelnikom, mających problem z własnymi fobiami i lękami, jak i też tym, którzy pragną więcej się dowiedzieć na temat objawów tego typu dolegliwości psychicznych.