Świadome Śnienie Dla Początkujących | Autor: Mark McElroy

Mark McElroy jest autorem książki „Świadome śnienie". Pozycja ta została wydana w 2013 roku przez wydawnictwo Illuminatio. Jest to jedna z pozycji serii „Dla początkujących", które wydaje to wydawnictwo.

Książka porusza tematykę związaną ze świadomym śnieniem. Autor przedstawia bardzo dokładnie czym ten proces jest i jak go osiągnąć. Poświęca wiele stron temu jak odpowiednio przygotować się do śnienia, nie tyle świadomego co w ogóle do snu. Przedstawia też wiele dowodów potwierdzających istnienie tego zjawiska. Oprócz tego w książce znajdziemy wiele cennych rad i wskazówek jak dotrzeć do tego stanu. Poświęcony jest temu też rozdział o relacjach osób, które śnią świadomie. Na ich przykładzie autor przybliża wskazówki i pokazuje różnorodność świadomego snu. Na koniec znajdziemy też rozdział, w którym autor podsuwa nam pomysły na wykorzystanie świadomego śnienia. Ten rozdział również poparty jest wypowiedziami osób, które korzystają z tego zjawiska.

Książka ma ciekawą formę. To nie tylko suchy tekst. Składa się na nią również test, wiele podpunktów i cytatów. Poza tym w książce znajdziemy krótkie rozdziały, każdy z wieloma podrozdziałami o różnorodnej tematyce. Plusem książki jest też jej prosty język, który pomaga zrozumieć myśli autora i sprawia, że technika świadomego śnienia nie wydaje nam się czymś trudnym. Dodatkowo zdecydowanie warto wspomnień o tym, że każdy rozdział zawiera krótkie podsumowanie i omówienie, a także skrót tego co przeczytamy w kolejnej części książki. Na początku nowych rozdziałów również czekają na nas punkty, z którym wywnioskujemy ogólny sens dopiero co rozpoczętego fragmentu. To bardzo pomocne podczas czytania, a gdyby zdarzyło nam się na dłużej odłożyć książkę, szybko przypomnimy sobie co w niej było i co już mamy za sobą.

Książka to świetny poradnik, który zawiera wiele cennych informacji. Wiele suchych opinii poparte jest cytatami, czy badaniami, które pomagają przekonać niedowiarków do świadomego śnienia. Każdy z takich fragmentów posiada odpowiedni przypis, z którego dowiadujemy się, gdzie szukać dalszych informacji, gdyby nas coś bardzo zaciekawiło, lub chcielibyśmy sprawdzić, czy autor nie oszukuje.

Należy też wspomnieć o okładce. Mamy na niej dziewczynkę, która wyobraża sobie, że leci. Jest to jeden z najczęściej wybieranych motywów podczas świadomego śnienia, zatem bardzo dobrze komponuje się z tematem książki. Dodatkowo kolorystyka jest doskonale dobrana. Jak zwykle przy serii „Dla początkujących" mamy prostą, wiele mówiącą okładkę, która przyciąga wzrok, a zarazem jest spójna z resztą pozycji w tej serii.

Ogólnie rzecz biorąc książka jest bardzo dobrze wykonana. Czyta się ją szybko, ma wiele ważnych informacji i masę ciekawostek. Tekst jest prosty, każdy go zrozumie. Sama lektura nie gwarantuje jednak świadomych snów – niezbędne są próby i ćwiczenia, ale to już każdy musi robić sam we własnym zakresie. Jeśli jednak będziemy się stosować do wskazówek autora, to być może uda nam się w końcu wyśnić coś, o czym zawsze marzyliśmy.

Komu mogę polecić tę książkę? Pozycja ta spodoba się tym, którzy lubią próbować nowych rzeczy, nie boją się eksperymentować i są ciekawi świata. Na pewno lektura da wam możliwość poznania czegoś niecodziennego i przyniesie wiele radości z późniejszego wykorzystania wiedzy w niej zawartej. Nie zrażajcie się mianem „ezoteryka", które gdzieś tam powiązane jest z tą pozycją. Naprawdę ciekawie się ją czyta.