Okładka wydania

Trenuj Swój Umysł Czyli Jak Obudzić W Sobie Potencjał

Kup Taniej - Promocja

Dodatkowe informacje

  • Autor: Wootton SimonHorne Terry
  • Tytuł Oryginału: Training Your Brain
  • Seria: Samo Sedno
  • Gatunek: Poradniki
  • Język Oryginału: Angielski
  • Przekład: Jacek Środa
  • Liczba Stron: 344
  • Rok Wydania: 2010
  • Numer Wydania: I
  • Wymiary: 150 x 210 mm
  • ISBN: 9788362482023
  • Wydawca: Edgard
  • Oprawa: Miękka
  • Miejsce Wydania: Warszawa
  • Ocena:

    6/6


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 5 votes
Akcja: 100% - 4 votes
Wątki: 100% - 3 votes
Postacie: 100% - 3 votes
Styl: 100% - 9 votes
Klimat: 100% - 9 votes
Okładka: 100% - 4 votes
Polecam: 100% - 6 votes

Polecam:


Podziel się!

Trenuj Swój Umysł Czyli Jak Obudzić W Sobie Potencjał | Autor: Wootton SimonHorne Terry

Wybierz opinię:

Kolmanka

Co zrobić, aby poprawić kondycję ludzkiego mózgu? Sekret tkwi nie tylko w diecie bogatej w kwasy omega-3 i omega-6, dużej ilości przeciwutleniaczy zawartej w zielonej herbacie czy technikom relaksacyjnym. Należy pamiętać, że dieta łącznie z treningiem umysłu, może dać zadziwiające efekty.

 

Autorzy książki na wstępie przedstawiają nam problematykę badań nad mózgiem i informacjami przesyłanymi przez synapsy. Wprowadzają czytelnika w świat zawiłych połączeń nerwowych, impulsacji, budowy i możliwościami mózgu. Następnie dużo miejsca poświęcają na rolę diety jako ładowarki naszego mózgu. Czego należy unikać? A co, wręcz przeciwnie, daje mu energię do działania. Jaki wpływ ma czekolada, a jaki seks? Dlaczego oksytocyna nazywana jest 'hormonem bezpieczeństwa'? Odpowiedzi w środku książki.

 

Kolejne rozdziały omawiają rozwój inteligencji i zagadnienia związane z IQ. Trenerzy umysłu podają nam ogromną porcję ćwiczeń, jakie wykorzystać możemy zarówno w domu, jak i w miejscu pracy. Jakie czynniki powodują, że trudno nam się skupić? Okazuje się, że w biurze mogą czaić się niebezpieczne 'rozpraszacze' jak kserokopiarki, faxy, palacze, nie mówiąc już o zanieczyszczeniach pochodzących z wentylacji. Jak zrelaksować umysł i sprawić, aby szerokim łukiem omijał przeszkody? Skuteczne oddychanie i krótkie ćwiczenia pobudzające korę mózgową okazują się niezastąpione.

 

Jeden z najciekawszych rozdziałów poświęcony jest kreatywnym ćwiczeniom, łamigłówkom, zagadkom myślowym. Dzięki nim rozruszamy nieco nasz mózg i przygotujemy go do wytężonej pracy podczas nauki do egzaminów czy pracy przy komputerze. Czym właściwie jest myślenie kreatywne i czy da się go nauczyć? Za co odpowiedzialna jest lewa, a za co prawa półkula mózgu? Dzięki tym informacjom czytelnik ma możliwość zapoznania się z najciekawszymi zagadnieniami i problemami neurobiologii współczesnej.

 

Jestem pod ogromnym wrażeniem książki. Na 340 stronach zawartych jest tyle informacji, że spokojnie starczyłyby one na opublikowanie kilku osobnych książek. Trudno się dziwić takiej bogatej problematyki. Autorzy są bowiem chemikami i biochemikami, dla których te zagadnienia stanowią pasję życia. Polecam ją wszystkim bez wyjątku. Okazuje się, że niewiele wiemy o możliwościach naszego mózgu, o którego przecież trzeba dbać szczególnie.

 

Zalety:
-bardzo bogate wnętrze książki brak skrzydełek
-niska cena
-informacje podane w publikacji są przystępne dla każdego
Wady:
-brak skrzydełek

 

Komentarze

Kod antyspamowy
Odśwież


Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!

  • Stwórz Konto