10 Prostych Sposobów Radzenia Sobie Ze Stresem

Autor: Claire Michaels Wheeler

Okładka wydania

10 Prostych Sposobów Radzenia Sobie Ze Stresem


Dodatkowe informacje


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 1 votes
Akcja: 100% - 1 votes
Wątki: 100% - 1 votes
Postacie: 100% - 1 votes
Styl: 100% - 1 votes
Klimat: 100% - 1 votes
Okładka: 100% - 1 votes
Polecam: 100% - 1 votes

Polecam:


Podziel się!

Wybierz opinię:

MirandaKorner

Kto nigdy nie doświadczył stresu? Kto nigdy się nie denerwował, niecierpliwił? Wydaje mi się, że nie ma takiej osoby, ponieważ każdy z nas kiedyś znalazł się w sytuacji, która nadszarpnęła nerwy. Claire Michaels Wheeler doskonale zdaje sobie z tego sprawę, postanowiła więc napisać poradnik, który pomógłby ludziom w radzeniu sobie ze stresem i jego następstwami.

 

„10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem" jest niepozorną objętościowo książką, zawiera jednak wiele pożytecznych rad. Pokazuje, jak nerwowe chwile wpływają na ludzkie zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Mogą oddziaływać na nasze zdrowie, apetyt, zachowanie czy sen, na praktycznie każdą sferę życia. Należy zaopatrzyć się w wiedzę, która uchroni nas przed negatywnymi skutkami nieprzyjemnych sytuacji, by poprawić komfort naszego istnienia.

 

W poradniku znajdują się rozliczne ćwiczenia i testy, pomagające w opanowywaniu stresu i unikaniu go. Są one przydatne i sprawiają, że nasze życie staje się prostsze. Wystarczy jedynie stosować się do rad pani Wheeler – czy to nie kusząca propozycja?

 

Polecam tę książkę wszystkim. Nie zajmuje ona zbyt wiele czasu, może jednak wprowadzić pozytywne zmiany, które być może są Wam potrzebne. Dzięki „10-ciu prostym sposobom..." poznacie tajniki, które sprawią, że Wasze życie stanie się wolne od nerwowych sytuacji. Warto poświęcić trochę czasu na lekturę, by później móc cieszyć się spokojnym życiem.

 

Komentarze

Kod antyspamowy
Odśwież


Współpracujemy z:

KARTA BIBLIOTECZNA

BIBLIOTECZKA

  • Załóż swoje konto
  • Karta Do Kultury

    Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
    *obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
    *dodawać je do ulubionych
    *polecać innym czytelnikom
    *odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
    *listować pozycje, które posiadasz
    *oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
    Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!