Skończ Z Bulimią | Autor: Ali KerrRichard Kerr

  Współczesny świat wymaga od człowieka naprawdę sporo... Ogromny wpływ wywierają na nas media i inni ludzie, którzy potrafią sprzedać swój niekoniecznie często autentyczny wizerunek tak, żeby obserwator zapragnął dla siebie podobnego życia...

To prawda, że na wielu polach chcemy być wystarczająco dobrzy, mądrzy, chcemy radzić sobie nie tylko w pracy, ale także w życiu prywatnym. Jednak często stres wpływa na nas bardzo destrukcyjnie. Popadamy w różne choroby, a  problemy pojawiają się zarówno w organizmie, ale też w psychice. Czasem ciężko znaleźć ten konkretny moment, w którym rzeczywiście się zagubiliśmy... Jak sobie pomóc??? 

Książka pt. “Skończ z bulimią” autorstwa Ali i RicheardaKerr to poradnik, który ma za zadanie, według twórców, wyleczyć z bulimii. Bulimia to choroba, która dotyka osoby, mające kłopoty m.in. z akceptacją własnego ciała. Jest to zaburzenie, które wiąże się z przyjmowaniem posiłków, obżarstwem i wymiotami, jakie chory wywołuje po jedzeniu. Często problemy bulimii wiążą się również z anoreksją...

Autorzy Ali i Richard Kerr proponują swój autorski program odejścia od bulimii. Są przeciwnikami diet, a przynajmniej tak właśnie przedstawiają swoje stanowisko. Autorka sama cierpiała przez 10 lat na tę chorobę i uważa iż jest przykładem na to, że z bulimii można się wyleczyć. Czytelnikom proponuje kolejne kroki, jednak zaznacza, że fachowa opieka medyczna jest dla wielu jedyną drogą wyjścia z choroby!

“Skończ z bulimią”, to poradnik, który stara się nieco inaczej podejść do problemu bulimii. Samą chorobę autorzy książki upatrują m.in. w niedożywieniu. Uboga dieta, która często staje się wyniszczająca dla organizmu, ma wpływ na psychikę i napady tzw. obżarstwa. Wyzwalające problem bulimiczny pożywienie, powtarzające się schematy żywieniowe doprowadzają do błędnego koła, a to nakręca tylko tę trudną do opanowania przypadłość. Autorzy w “Skończ z bulimią” pragną przedstawić swój program, który będzie brał pod uwagę możliwość występowania porażek i słabszych momentów. Jednak wciąż dają nadzieję na zupełne wyleczenie i sukces w walce z chorobą.

Ali i Richard Kerr proponują program żywieniowy - według mnie jest to pewnego rodzaju dieta, od której wcześniej się jakby odżegnywali i tutaj widzę pewien zabieg ze strony autorów - nie wchodząc jednak w szczegóły terminologii, tak jak wspomniałam, proponują chorym wychodzącym z bulimii posiłki co trzy godziny. Co ważne, zwracają uwagę na to, z czego posiłki są złożone. Sama bulimia nie sprawia bowiem, że się chudnie, a tylko faktycznie wyniszcza się organizm, powodując często trwałe szkody. Autorzy zachęcają by chory skupił się na tym, co jest tzw. wyzwalaczem, mówią jak uniknąć kryzysowych momentów i jak sobie radzić w tych najtrudniejszych sytuacjach. 

Sam poradnik ma zainspirować, zwłaszcza dzięki samej autorce, ale i historiom pacjentów, które ta przytacza w swojej książce. Często długa walka kończy się wygraną, ale żeby wygrać, trzeba dać sobie szansę i poczuć w sobie siłę. Dlatego też autorzy starają się przede wszystkim zaproponować pewne kroki, które pozwolą na małe zmiany, prowadzące do konkretnego celu. Zaletą jest, iż poradnik napisany jest przystępnym językiem, a graficzne zabiegi sprawiają, by mógł on łatwo skupić się na konkretnym przekazie.

Autorzy zwracają się często do czytelnika bezpośrednio, inspirując go i motywując do działania. Zachęcają, by ten uwierzył w siebie i w moc swojej wyobraźni oraz w silną psychikę, którą tak naprawdę posiada. Nie obiecują szybkiej wygranej z bulimią, a raczej wsparcie w ciężkiej pracy. Podpowiadają również, gdzie szukać pomocy, do kogo się zgłosić, a przede wszystkim zachęcają, by sobie zaufać i szukać wsparcia wśród bliskich.