Wersja dla osób niedowidzącychWersja dla osób niedowidzących

Okładka wydania

Kuchnia Zdrowej Skóry

Kup Taniej - Promocja

Additional Info


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 2 votes
Akcja: 100% - 2 votes
Wątki: 100% - 2 votes
Postacie: 100% - 2 votes
Styl: 100% - 2 votes
Klimat: 100% - 2 votes
Okładka: 100% - 2 votes
Polecam: 100% - 2 votes

Polecam:


Podziel się!

Kuchnia Zdrowej Skóry | Autor: Karen Fischer

Wybierz opinię:

Tulliana

Na czym polega kuchnia zdrowej skóry?

 

 Odkąd pamiętam, zawsze chętnie czytałam książki kucharskie i poradniki na temat zdrowego odżywiania, więc z wielką chęcią sięgnęłam po lekturę książki ,,Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo” Karen Fischer. Recenzowana tutaj publikacja składa się z głównych czterech części, przy czym pierwsze trzy zawierają rady dotyczące pielęgnacji skóry, natomiast ostatnia to jadłospisy i przepisy na dania pozwalające mieć: czystą cerę, jędrną odżywioną i zdrową immunologicznie skórę. Dopełnieniem książki ,,Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo” są przypisy końcowe, indeks przepisów i pomocne informacje dla tych, którzy chcieliby wiedzieć jeszcze więcej na temat odżywiania przyjaznego dla swojej skóry.

 

,,Kuchnia zdrowej skóry” to moim zdaniem publikacja wartościowa i godna polecenia wszystkim i to niezależnie od wieku oraz stanu zdrowia. Warto wiedzieć, że autorką tej książki jest australijska specjalistka ds. żywienia i prezenterka popularnych programów telewizyjnych zachęcających dzieci do zdrowego odżywiania. Co więcej Karen Fischer przygotowując się do napisania niniejszej książki, wykorzystała również swoją wiedzę i doświadczenie wynikające z własnych poważnych problemów ze skórą – okazuje się, że ona sama przez bardzo długi okres zmagała się z egzemą, pokrzywką, łuszczycą, trądzikiem różowatym, pryszczami, przyjmowała wiele leków, które nie przynosiły rezultatów, a tylko skutki uboczne. Na czym najkrócej mówiąc polega kuchnia zdrowej skóry? To racjonalny sposób komponowania posiłków i odżywiania, który ujędrnia, regeneruje skórę jak żadna inna dieta, a przy tym nie szkodzi osobom z tzw. nietolerancją chemiczną.

 

Jak świadomie podchodzić do pielęgnacji swojej skóry?

 

,,Kuchnia zdrowej skóry” to przystępny poradnik, który pokazuje jak układać swoje menu, jakie suplementy diety przyjmować, jaki tryb życia prowadzić, by leczyć swoją skórę od środka. Książka została napisana przez fachową dietetyczkę, ale też osobę, która sama przez wiele lat wstydziła się wyglądu swojej skóry i wypróbowywała różnych diet, by była ona wreszcie ładniejsza i zdrowsza. Z pomocą wskazówek Karen Fischer zrozumiemy, że podstawą pielęgnacji problematycznej skóry jest niskochemiczne jedzenie, bogate
w naturalne mikroelementy i witaminy.

 

Warto też zdać sobie sprawę, że do swojego organizmu trzeba podchodzić holistycznie, że często zła kondycja skóry to symptom wielu poważnych chorób, z których nawet nie zdajemy sobie sprawy, a które koniecznie trzeba leczyć u specjalistów. Jeśli przed wizytą u dermatologa, czy innego specjalisty chcecie poznać przyczynę swoich problemów skórnych, albo już się leczycie, ale chcecie poznać dietę przyjazną skórze i waszemu mikrobiomowi, serdecznie zachęcam was do lektury niniejszej książki, a zwłaszcza jej rozdziału 6 pt. ,,Tabela objawów, symptomów i rozwiązań”. To właśnie dzięki niemu dowiecie się, co powoduje trądzik, łysienie plackowate, kandydozę, cellulit, łupież, egzemę, rogowacenie, łuszczycę i wiele innych chorób/skaz skórnych. Moim zdaniem najciekawsza i najbardziej wartościowa część niniejszej książki zaczyna się jednak od rozdziału 7, w którym to znajdziecie szereg przydatnych wskazówek dietetycznych dotyczących np. przekąsek, kawy i herbaty, jedzenia na mieście, oleju, mleka, ryb, soli, alkoholu, nawodnienia organizmu. Aby korzystanie z wyżej podanych porad było dla czytelników jeszcze łatwiejsze, autorka zamieściła w książce szereg przepisów i jadłospisów, które będą idealne dla osób z tłustą cerą, trądzikiem, pryszczami oraz innymi problemami skórnymi.

 

,,Kuchnia zdrowej skóry” to również książka zawierająca artystycznie wykonane fotografie potraw i napojów przyjaznych zdrowej skórze. W niniejszej publikacji zawarte są np. przepisy na: uzdrawiające smoothie z konopiami, niebieski uzdrawiacz, herbatę szafranową, całonocną owsiankę, grzanki ze słodkich ziemniaków, pieczoną ciecierzycę, czy konopne kulki proteinowe.

 

,,Kuchnia zdrowej skóry” to motywujące do zmian w odżywianiu kompendium wiedzy o skórze i nowoczesna książka kucharska w jednym. Polecam ją z całego serca wszystkim, którzy marzą o naturalnie młodej skórze i pragną kompleksowo zadbać o nią od wewnątrz.

 

Komentarze

Security code
Refresh

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial