Wersja dla osób niedowidzącychWersja dla osób niedowidzących

Okładka wydania

Skuteczna Ochrona Przed Infekcjami I Wirusami

Kup Taniej - Promocja

Dodatkowe informacje


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 2 votes
Akcja: 100% - 2 votes
Wątki: 100% - 2 votes
Postacie: 100% - 2 votes
Styl: 100% - 2 votes
Klimat: 100% - 2 votes
Okładka: 100% - 2 votes
Polecam: 100% - 2 votes

Polecam:


Podziel się!

Skuteczna Ochrona Przed Infekcjami I Wirusami | Autor: Ruediger Dahlke

Wybierz opinię:

Aneta Sawicka

 Zdrowie to ogromna wartość, którą każdy z nas chciałby posiadać. Nikt nie lubi chorować i myślę, że każdy chciałby znać sposoby na to, aby zawsze cieszyć się zdrowiem. Niestety nawet jeśli nie chorujemy przewlekle, to i tak zwykle łapiemy różne infekcje, mniej lub bardziej groźne. Okazuje się jednak, że istnieje wiele sposobów na to, aby podnieść swoją odporność i chronić organizm przed infekcjami. Mamy realny wpływ na nasze zdrowie, musimy tylko wyjść poza schemat medycyny akademickiej, która w głównej mierze bazuje na lekach. Tymczasem natura daje nam cały pakiet narzędzi, dzięki którym możemy żyć zdrowo i chronić się przed chorobami. Jeśli masz otwarty umysł i chcesz poznać alternatywne sposoby podnoszenia odporności to znajdziesz je w książce doktora Ruedigera Dahlke "Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami. Jak wzmocnić odporność- naturalnie i długofalowo".

 

Autor poradnika udziela w swojej książce wielu rad dotyczących tego jak skutecznie i długotrwale podnieść odporność organizmu. Opowiada o tak ważnych czynnikach jak odpowiednia dieta, pozytywne aspekty ruchu na świeżym powietrzu czy zadbanie o swoją psychikę. Są to z jednej strony rzeczy oczywiste, a z drugiej bardzo często pomijane i nie brane pod uwagę. Tymczasem na przykład stres i lęk to uczucia bardzo obniżające naszą odporność i zwiększające podatność na infekcje. Można to było zaobserwować w czasie pandemii Covid, podczas której atmosfera strachu i zagrożenia odbiła się na zdrowiu wielu osób.

 

Książka została podzielona na cztery części. Pierwsza z nich to sposoby na podniesienie odporności. Na początek mamy tutaj przedstawioną dość obszerną listę produktów, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm- są to różne rośliny, które mają właściwości lecznicze i które warto włączyć do codziennej diety. W tej części autor opowiada również o pozytywnym wpływie głodówki na ludzki organizm oraz o tym jak przeprowadzać taką głodówkę, aby nie była dla nas zbyt trudna, a jednocześnie wywarła odpowiedni efekt. Przeczytamy tutaj również o tym dlaczego warto spacerować po lesie i dlaczego powinniśmy uwolnić się od lęku.

 

Część druga została poświęcona pandemii Covid-19. Autor z niezwykłą wnikliwością i dystansem opowiada czytelnikom o tym, co tak naprawdę kryje się za pandemią koronawirusa. Nie boi się pokazywać politycznych i gospodarczych aspektów całej sytuacji. Zwraca również uwagę na to, jak wywoływana przez media i polityków panika niekorzystnie wpłynęła na ludzi.

 

W części trzeciej dr Dahlke zachęca czytelników do prześledzenia swojego organizmu i wykonania autotestów w celu określenia z jakimi problemami się mierzymy. Zwraca również uwagę na to, że szczęście jest ważnym czynnikiem podnoszącym odporność.

 

Ostatnia część to zachęta do wdrożenia zmian w życie i do wyciągnięcia wniosków na przyszłość.

 

Poradnik dr Dahlke to bardzo cenna dawka wiedzy o naszym zdrowiu i funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Przedstawione tutaj metody dbania o odporność to metody bardzo proste nie wymagające od nas wielkiego wysiłku. To zwyczajne rzeczy, które w życie może wdrożyć każdy z nas.

 

Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona tym poradnikiem. Znalazłam tutaj poglądy, z którymi się zgadzam i które rzadko można usłyszeć od zapatrzonych w medycynę konwencjonalną lekarzy. Wspaniale mieć możliwość poznania rad od osoby, która patrzy na organizm ludzki holistycznie i nie boi się mówić o medycynie alternatywnej.

 

Zdecydowanie polecam tą książkę.

Justyna

 Przez ostatnie dwa lata słowo „odporność” zostało odmienione przez wszystkie przypadki. Codziennie jesteśmy atakowani reklamami preparatów, które mają przyczynić się do zbudowania odporności.

 

Dr n. med. Ruediger Dahlke od ponad czterdziestu lat pracuje jako lekarz. Prócz tego jest autorem wielu książek (dotyczą tematyki postu, detoksu i odżywiania), prowadzi seminaria, szkolenia i kursy z obszaru „Medycyny Integralnej”, „Oddechu Połączonego”, „Terapii Obrazami i Wodą” czy „Peace food”. Za pomocą swojej strony internetowej https://lebenswandelschule.com/ organizuje kursy postu online i wyzwania w zakresie idealnej wagi i zdrowia. Stawia sobie za cel połączenie kwestii fizycznych z duchowymi.

 

„Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami. Jak wzmocnić odporność – naturalnie i długofalowo” powstała w 2020 roku – to rok początku pandemii i całego szaleństwa związanego z covid-19.Nie dziwi, że podtytuł to „Ze szczególnym uwzględnieniem COVID-19”. W swojej najnowszej książce autor nakierowuje jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, zaplanowanych głodówek, superżywności i leczniczej diety zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich objawów przy infekcjach, a długofalowo wzmocnić odporność. Wskazuje, że podstawą dobrego zdrowia jest kwestia odżywiania i styl życia jakie prowadzimy. Nie odkrywa Ameryki – świeże powietrze, ruch, zbilansowana dieta, unikanie stresu to budulec dobrego zdrowia. Z jednej strony to wszystko jest oczywiste, z drugiej strony ciężkie do wdrożenia na co dzień.

 

Dr Ruediger Dahlkejest zwolennikiem medycyny opartej na dowodach. Stawia na aptekę Matki Natury – jagody lecznicze, enzymy lecznicze, korzenie lecznicze i wzmacniające odporność, kiełki i nasiona wzmacniające układ odpornościowy, grzyby i algi lecznicze, probiotyki, Zioła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, pierwiastki i witaminy. Czyli wszystko to, czym leczyły nas babcie i mamy. Co zaskakuje to drobiazgowe zebranie źródeł badań dotyczących naturalnych środków leczniczych (na końcu książki).

 

„Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami (…)” to zbiór konkretnych porad na temat radzenia sobie z kryzysem COVID-19. Dzięki nim można dowiedzieć się jak medycyna naturalna i zdrowe odżywianie wspierają nasze zdrowie i odporność nie tylko w czasie pandemii. Autor wskazuje jak wzmocnić osłabiony infekcją organizm i jakie środki zapobiegawcze stosować by uniknąć infekcji. Podpowiada jakie wnioski wyciągnąć z zaistniałej sytuacji związanej z pandemią COVID-19. Każda trudna sytuacja, każdy kryzys to szansa na rozwój społeczny i osobisty. Dr Ruediger Dahlke uświadamia czytelnikom, że umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane, dlatego ważne jest zachowanie dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Próbuje przekonać czytelnika do stosowania zbilansowanej diety za pomocą superżywności (superfoods).

 

Poradnik podzielony jest na cztery części. Całość napisana dość przystępnym językiem. Część pierwsza to rozważania dotyczące odporności, wskazanie składników z apteki Matki Natury, wskazówki dotyczące odżywania, zasady równowagi psychicznej i fizycznej. Część druga poświęcona jest pandemii koronawirusa – czym jest COVID-19, garść faktów i walka z mitami. Z dużym dystansem i bez obawy mówi, co tak naprawdę kryje się za pandemią. Wskazuje na polityczne i gospodarcze aspekty. Punktuje rozdmuchiwanie paniki przez media (a jak powszechnie wiadomo stres obniża odporność). Część trzecia to kilka słów o tym jak wyjść z kryzysu – autotesty naszego organizmu (do których zachęca autor). Część czwarta – motywator, namawianie do wdrożenia zmian w życie.

 

Dr Ruediger Dahlkepatrzy na ludzki organizm holistycznie, stawia na założeniamedycyny alternatywnej. Nie polecam, nie odradzam. Jestem zdania, że do tego typu poradników należy podejść z dystansem, bo stawka jest wysoka – nasze zdrowie i życie.

 

 
 

Komentarze

Kod antyspamowy
Odśwież

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial