Wersja dla osób niedowidzącychWersja dla osób niedowidzących

Okładka wydania

Jak Przeprogramować Swój Mózg

Kup Taniej - Promocja

Additional Info


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 3 votes
Akcja: 100% - 4 votes
Wątki: 100% - 5 votes
Postacie: 100% - 4 votes
Styl: 100% - 4 votes
Klimat: 100% - 6 votes
Okładka: 100% - 3 votes
Polecam: 100% - 4 votes

Polecam:


Podziel się!

Jak Przeprogramować Swój Mózg | Autor: Joe Dispenza

Wybierz opinię:

Aneta Sawicka

 Mózg to bez wątpienia jeden z najciekawszych i najbardziej tajemniczych ludzkich organów. Choć jest już dość dobrze poznany, to jednak wciąż wiele zagadnień z nim związanych pozostaje dla nas tajemnicą. Mózg steruje funkcjonowaniem całego ciała, ale jest również nośnikiem naszych emocji i myśli. Czy to jednak oznacza, że powinniśmy się utożsamiać z naszym mózgiem i definiować się tym, co on odczuwa? Okazuje się, że niekoniecznie, o czy bardzo ciekawie pisze dr Joe Dispenza w swojej książce "Jak przeprogramować swój mózg.

 

Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce". Autor przedstawia tutaj bardzo nowatorskie podejście i pokazuje w jaki sposób możemy zrozumieć funkcjonowanie naszego mózgu, a w konsekwencji jak możemy nauczyć się nim sterować, tak aby zintegrować myśli i emocje i wywierać realny wpływ na funkcjonowanie całego naszego ciała. Dr Dispenza podkreśla bowiem, że każda myśl jaka powstanie w naszym mózgu wywołuje szereg reakcji chemicznych i fizycznych w różnych narządach i układach. Choć nie jesteśmy tego świadomi, każda myśl wyzwala działanie na poziomie komórkowym i hormonalnym. Dlatego właśnie nasze myśli mogą mieć olbrzymie znaczenie na przykład dla procesu leczenia. W swojej książce autor dużą ilość miejsca poświęca właśnie temu zjawisku- samouzdrawianiu się z różnych, często bardzo zaawansowanych, śmiertelnych chorób.

 

Pokazuje on, że nasze podejście i panowanie nad umysłem ma olbrzymie znaczenie w uzdrawianiu ciała. Oczywiście swoje teorie podpiera wieloma przykładami remisji chorób, które miał okazję obserwować. Natomiast inspiracją do podjęcia badań w tym kierunku była dla autora własna choroba- uszkodzenie kręgosłupa po groźnym wypadku i jego samouzdrowienie się z ciężkiego stanu. To wtedy dr Dispenza zauważył jak ogromną potęgą jest współdziałanie umysłu i ciała i postanowił bliżej przyjrzeć się temu zjawisku. Doszedł on do wniosku, że myśli mają bezpośredni wpływ na ciało i odpowiednio nimi sterując możemy wyzwalać w organizmie np. produkcję potrzebnych substancji.

 

W książce możemy dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy o tym, jak działa nasz mózg. Autor pomaga nam krok po kroku zrozumieć funkcjonowanie mózgu. Przedstawia jego szczegółową budowę i opowiada o tym jakie funkcje pełni każda z części. Najwięcej miejsca poświęca płatowi czołowemu, który jest najważniejszy w przedstawianym procesie przerywania cyklu powtarzających się myśli i uczuć. Dr Dispenza opowiada również czytelnikom o tym jak działa cały układ nerwowy i jak rozwija się mózg wraz z dorastaniem człowieka. Wszystko tłumaczy przez analogię do prostych przykładów, dzięki czemu nawet laik jest w stanie zrozumieć jak to wszystko działa.

 

Oczywiście w książce o wpływie myśli i uczuć na funkcjonowanie ciała nie mogło zabraknąć tematu stresu, który wywiera ogromny wpływ zarówno na mózg, jak i na całe ciało człowieka. Czytając książkę możemy poznać mechanizmy stresu i dowiedzieć się, jak możemy sobie z nim radzić i ograniczyć jego wpływ na nasze zdrowie.

 

Dr Joe Dispenza, autor książki to z wykształcenia biochemik, licencjat w dziedzinie neuronauki i lekarz chiropraktyk pracujący w USA. Prowadzi on na całym świecie wykłady o roli i funkcjonowaniu mózgu. Szczególnie interesuje się samouzdrawianiem, prowadzi badana nad spontaniczną remisją chorób, związaną ze zmianą umysłu u ludzi, co w rezultacie daje zmianę stanu zdrowia.

 

Książka "Jak przeprogramować swój mózg" to ponad 600 stron bardzo rzetelnej, ciekawie przedstawionej wiedzy, którą każdy z nas może zastosować w praktyce. To poradnik, który może pomóc nam w doskonaleniu siebie i opanowaniu swoich myśli.

Renata A.

 Doktor Joe Dispenza, autora bestsellerów „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą” oraz „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał” tym razem podejmuje temat mózgu. W książce „Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce” opisuje, jak rozwija się mózg poprzez naukę nowych umiejętności, pracując nad cierpliwością oraz polepszając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę.

 

Od czasów starożytnej Grecji filozofowie zastanawiali się na tematem świadomości, rodzimy się z czysta kartą, (koncepcja filozoficzna: tabula rasa) czy jesteśmy z góry zdeterminowani przez fatum niczym tragiczny Edyp?

 

Mózg od zawsze interesował oraz inspirować badaczy, naukowców, neurologów, jest to temat, który wciąż budzi wiele emocji oraz naukowych dyskusji. Niniejsza książka jest nie tylko próbą ujęcia tematu z zakresu nauki, ale i psychologii, a nawet filozofii. Wzrok przyciąga piękna okłada kolorowa ilustracja. W białe tło, czystą kartkę, wkraczają różne neurony, niczym elementy układanki, które tworząc nierozerwalną całość naszego mózgu.

 

W przedmowie autor zaczyna od opisaniu własnej sytuacji i próbie pokonania choroby. Książka nie tylko o leczeniu fizycznym, ale przede wszystkim emocjonalnym. Jaka ważną rolę odkrywa nasze nastawienie oraz emocje w pokonywaniu słabości, uzależnień, choroby. Aby zmienić życie musimy zmienić swojej nastawienie, bowiem:

 

„Nasze myśli nie tylko wpływają na jakość, lecz jeszcze materializują się w ciele. Myśli mają znaczenie”

 

Praca wzbogacają liczne naukowe rysunki, opisujące budowę mózgu, skupionego z wielu neuronów. Obszernych rozmiarów pozycja, z naukowym zacięciem, przykładami, i jednocześnie zapewnieniem jak ważne są emocje i myśli, które mogą zmienić, wręcz przeprogramować nasz mózg. Pojawiają się pojęcia z zakresu psychologii, świadomości i podświadomości oraz opis relacji między mózgiem a umysłem. Autor pogłębia naszą wiedzę na temat układu nerwowego, neuronów.

 

Mimo naukowej, trudnej tematyki pozycja napisana jest przystępnym, zrozumiałym dla każdego językiem. Skomplikowane zagadnienie autor stara się obrazowo przedstawić, w zrozumiały sposób,. Liczne przykłady z życia pozwalają lepiej zrozumieć temat przez przeciętnego odbiorcę. Autor stawia odważne pytanie, czy jesteśmy w stanie przejąć kontrolę nad naszym mózgiem, nad naszymi myślami, poprzez zmianę nastawienia zmienić swojej życie? Książka poparta jest naukowymi przykładami, które na przestrzeni ostatnich lat rozwinęły, np.: historię badań płata czołowego. Jest to najnowsza część mózgu, która jest szczytowym osiągnięciem, najwyżej rozwiniętym obszarem układu nerwowego. Jeszcze do niedawna niewiele o nim wiedzieliśmy, dziś wiemy, że odpowiada za podjecie właściwych decyzji, nadzorując niemal każdą aktywność mózgu. A wielkość płata mózgowego odróżnia człowieka od zwierząt. Książka bardzo rzetelna, zawiera wiele szczegółowych, drobiazgowych informacji np.: dowiadujemy się, że mózg w każdej sekundzie przetwarza blisko 400 miliardów bitów informacji.

 

Książka niczym poradnik udziela konkretnych rad jak np.: doskonalić siebie, bo zgodnie z założeniem już Arystotelesa: „Jesteśmy tym, co stale robimy. Doskonałość zatem nie jest działanie, lecz nawykiem”. Wiele rozważań poświęca autor rodzajom pamięci, jawnej i niejawnej, jak doskonalić, trenować pamięć, od woli dokonania zmiany po samą zamianę. Wspólnie z książką krok po kroku, uświadamiając sobie wielkie zależności w naszym mózgu, na pewno uda się osiągnąć sukces. Czego każdemu czytelnikowi tej książki życzę!

Olga Piechota

Czasami chciałoby się zmienić coś w swoim życiu. Jednak chcieć nie wystarczy, trzeba jeszcze zrobić to poprzez działanie, który wymaga motywacji, zaangażowania i planowania. A tak naprawdę to tylko część z koniecznych warunków zmiany samego siebie. To ciężka praca, pełna wiary i nadziei. Lecz nie macie wrażenia, że te wszystkie warunki coś łączy? To podchwytliwe pytanie, bo według mnie odpowiedzią jest nasz mózg, a to dotyczy dosłownie wszystkich naszych działań. Można z tego wyciągnąć wniosek, że po prostu najlepiej jest zdecydować się na zmianę poprzez wykorzystanie naszego najważniejszego narządu. Jesteście na to gotowi?

 

Będąc na psychologii, byłam wręcz zmuszana do poznania aspektów powiązanych z mózgiem. Uczę się odłamu klinicznego, więc nie jest to taki poziom jak w neuropsychologii lub medycynie, ale zawsze posiadam na ten temat jakąś wiedzę. Z czasem nawet zaczęłam doceniać fakt, że poświęcamy mózgowi tak wiele czasu. Tym bardziej że czym więcej się uczyłam, tym bardziej był fascynujący i tym bardziej rozumiałam, jak bardzo jest to zaawansowany i skomplikowany narząd. Na tę chwilę nasza wiedza o mózgu jest mocno ograniczona. Dopiero poznajemy jego możliwości. Niemniej to, co wiemy na tę chwilę, robi już niesamowite wrażenie. Dlatego postanowiłam zapoznać się z książką „Jak przeprogramować swój mózg”. Miałam dość duże obawy, że to kolejny bezsensowny podręcznik, który w większości opiera się na jakiś przypuszczeniach. Okazało się, że moje wyobrażenia były całkowicie błędne, a ja zyskałam dzięki tej książce nowe informacje.

 

Przede wszystkim istotną rolę odgrywa styl pisarski. Wydawałoby się, że to przy takiej popularno-naukowej pozycji nie ma większego znaczenia, ale to dzięki stylowi więcej osób może chcieć zapoznać się z tą pozycją i pogłębić swoją wiedzę. Autor pod tym względem spisał się fantastycznie, gdyż posługuje się prostym i niesamowicie przyjemnym językiem, który sprowadza przedstawione informacje do poczucia przyjaznej rozmowy. Taka rozmowa nie męczy, nie obciąża, ale wiele przekazuje. Być może osoby znające się na tej tematyce może to zniechęcać, niemniej dla laików jest doskonałym wyborem.

 

Jestem też pozytywnie zaskoczona przekazywaniem informacji poprzez bardzo logiczny ciąg przyczynowo-skutkowy. Jeśli kiedykolwiek pisaliście pracę naukową lub je czytacie, to na pewno wiecie, że ogólnie jest to konieczne, ale też często skomplikowane, ponieważ wielu naukowców pomija oczywistości, zakładając że przecież specjalista wie, o co chodzi. Jestem prawie pewna, że tak jest, ale wiedza nie powinna być tylko dla specjalistów i w tej książce jest przekazywana jak w powiedzeniu „jak krowie na rowie”. I o to chodzi przecież! Gdy tylko wykaże się odpowiedni poziom skupienia, to trudno pominąć coś i nie zrozumieć. Dzięki temu w efekcie przyswoi się większość informacji i pewnie zapamięta, ponieważ nie jest to uczenie się na pamięć, a poprzez zrozumienie tematyki. Tym bardziej że autor też zadbał o to, by wszystkie definicje były wytłumaczone – nawet te pozornie oczywiste.

 

Dzięki wielu porównaniom do codzienności lub jakiś wydarzeń jeszcze łatwiej wyobrazić sobie przedstawione treści i tu ponownie – zapamiętać. Poza tym barwne porównania sprawiają, że książka jest ciekawa i zachęca do dalszego czytania. W „Jak przeprogramować swój mózg” są też wyraźne ilustracje przedstawiające rożne części mózgu, neurony i tak dalej. A jak jeszcze nie czujecie się przekonani do lektury, to na początku każdego rozdziału jest cytat z literatury nadający tajemniczości i pozwalający na poczucie zaintrygowania.

 

Co z rzetelnością książki?  Na podstawie wiedzy, którą ja na tę chwilę posiadam, książka wydaje się przedstawiać treści potwierdzone naukowo. Na końcu jest bibliografia i jak ją przejrzałam, to część artykułów, czy czasopism coś mi mówi albo jest mi po prostu znane. Uznałam to za dobry znak, który w jakieś mierze potwierdza prawdziwość przedstawionych treści. Zawsze to też wyjście do poszukiwania nowych informacji we własnym zakresie.

 

Czy polecam książkę? Jeśli tylko lubicie pogłębiać swoją wiedzę i interesuje Was tematyka mózgu, myślę, że ta pozycja jest jak najbardziej dla Was. Jest napisana w zabawny, ciekawy sposób i łatwo do zrozumienia nawet dla osób, które w tej tematyce mają jeszcze małą wiedze. Uważam to za naprawdę dużą zaletę.

 

 

 
 

Komentarze

Security code
Refresh

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial