Wersja dla osób niedowidzących
Sylfana
- „Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej” autorstwa Małgosi Kurek i Sebastiana Kurka to świetna propozycja książkowa dla dzieci, młodzieży, ale także i dorosłych, którzy zapragnęli nauczyć się i trenować tę ciekawą oraz wymagającą dyscyplinę. Twórcami tego poradnika są osoby, które doskonale wiedzą, o czym piszą. Małgosia jest wielokrotnie nagradzaną zawodniczką w kategorii junior, triumfy świeciła nie tylko na polskich zawodach, ale także międzynarodowych. Ma wiele tytułów – jest mistrzynią Czech, czterokrotną zwyciężczynią Pucharu Polski, czy medalistką w konkursie Arco Rock Junior. Natomiast Sebastian Kurek to wysoko kwalifikowany trener wspinaczki sportowej, członek Polskiego Związku Alpinizmu, który aktywnie trenuje młodzież i dzieci, przygotowując je do zawodów, ale także uczy czerpania przyjemności z tego fascynującego sportu.
W pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na fakt, że twórcy tego malutkiego poradnika postawili na uświadamianie młodych pokoleń, że sport i aktywność fizyczna jest w życiu bardzo ważna i bezpośrednio wpływa na zdrowie i samopoczucie człowieka. Cieszy fakt, że postawiono tezę, że jakakolwiek aktywność w tym zakresie jest w porządku, jeśli tylko sprawia nam frajdę i satysfakcję. Nie trzeba zmuszać się do trenowania określonej dyscypliny, gdyż sport ma przynosić radość, a nie być swojego rodzaju nieprzyjemnym obowiązkiem i utrapieniem. Widać wyraźnie, że autorzy do tego tematu podchodzą zdroworozsądkowo, nie tworząc presji i nieprzyjemnej atmosfery, przekazując jednocześnie wartości, które mogą wpłynąć pozytywnie na odbiorców.
Co ciekawe, treść tej publikacji nie ogranicza się jedynie do tematyki praktyki uprawiania sportu, ale także samej teorii i przygotowania duchowego, które są istotne, aby w ogóle zacząć myśleć o trenowaniu. Mowa tu o popularnym treningu mentalnym, budowaniu własnej pewności siebie, wiary w swoje możliwości oraz umiejętności odpuszczania, bez wyrzutów sumienia. Jest to praktycznie ewenement na skalę światową, żeby w poradniku sportowym tak mocno stawiano na siłę i spokój umysłu, bez czego przecież nawet i najłatwiejsze rzeczy mogą sprawiać nie lada trudności. Ten aspekt treningu i przygotowania zawarty w tym poradniku zasługuje na ogromną pochwałę, tak samo, jak świadomość Sebastiana Kurka, który jawi się przez pryzmat swojej wiedzy jako wyjątkowo dobry mentor i trener dla najmłodszych.
Główna część książki obejmuje oczywiście opis strategii wspinaczkowych, które mogą ułatwić wdrożenie się w tę dyscyplinę sportową. Co ciekawe, pomysły na „wspinanie się” są tutaj wyjaskrawione z dwóch odmiennych perspektyw: młodej sportsmenki, jak i trenera, który obserwuje poczynania swoich podopiecznych z innego kąta. Rozróżnione zostają tutaj także trzy kategorie wspinaczek – różnice między nimi, podobieństwa i obowiązkowe przygotowanie, także w kwestii sprzętu. Kolejnym zagadnieniem omawianym przez autorów stają się zasady brania udziału w poszczególnych zawodach – dzięki temu przyszli „wspinacze” będą w stanie ugruntować sobie tę wiedzę organizacyjną i regulaminową, co wydaje się niezwykle ważne dla tych, którzy nie chcą jedynie skończyć przygodę na poziomie amatorskim. Ostatnim, a jednocześnie najważniejszym elementem tej publikacji, staje się szczegółowy i klarowny opis technik, które są obowiązkowe do zapamiętania. Zarówno ci młodsi, jak i starsi będą potrafili korzystać bez problemu ze wskazówek. Świadczy to o tym, że poradnik ten jest uniwersalny i bardzo przemyślanie skonstruowany.
Książkę tę mogę polecić wszystkim, którzy myślą o rozpoczęciu treningów wspinaczkowych. Będzie to idealna pozycja wprowadzająca dla rodziców, którzy są laikami, a jednak chcieliby mieć jakąkolwiek wiedzę w perspektywie faktu, że ich pociechy będą trenować ten trudny, aczkolwiek piękny sport. Poradnik warty zakupienia!
