Dziwna Książka O Depresji | Autor: Tomasz Kot

12 kroków

Pierwszym wyróżnikiem książki Tomasza Kota jest jej długi i nietypowy tytuł: Dziwna książka o depresji, zwykła książka o życiu. Drugi to mała grafika na okładce w postaci pięknego drzewa na pustyni. Dwie niezwykłości, które intrygująco zapraszają do lektury.

Tomasz Kot od 2008 roku prowadzi Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi Integracja, a od 2010 roku – Fundację Vitriol, fundację na rzecz życia bez depresji i uzależnień. Dziwna książka o depresji, zwykła książka o życiu to opis działań, które pomogły autorowi zmierzyć się z depresją i uzależnieniem od alkoholu. Działania te są częścią Programu ćwiczeń Fundacji Vitriol. W tych organizacjach autor zajmuje się realizacją różnorakich programów w zakresie budowy psychiatrii środowiskowej. Jest także członkiem Rady do Spraw Zdrowia Psychicznego przy Ministerstwie Zdrowia. Jak sam podkreśla do napisania tej książki nie były mu potrzebne tytuły naukowe, a własne doświadczenie trudnej walki z chorobą. 

Książka okazuje się absolutnym zaskoczeniem ze świetnym pomysłem na prowadzenie narracji. Ma w sobie ukrytego bohatera-czytelnika, który wraz z czytelnikiem realnym przechodzi przez 12 Kroków zawartych lekturze. Nasz bohater towarzyszący jest osobą cierpiącą na zaburzenia afektywne i poznajemy jego punkt widzenia jako osoby cierpiącej. Adam, bo tak ma na imię nasz bohater stopniowo odkrywa w metodzie zaproponowanej przez Fundację Vitriol iskierki, które rozpalają w nim chęć do podjęcia zmian w swoim życiu. Droga nie będzie prosta, ale długa i żmudna jednak Adam podejmie wyzwanie przebrnięcia przez wszystkie kroki. Dodam, że przeczytanie książki zajmie mu rok. 

Podczas czytania towarzyszyło mi poczucie, że ta książka jest po prostu bardzo autentyczna. Autor na wstępie zapowiada, że nie jest to pamiętnik ani gotowa instrukcja do tego jak pokonać chorobę, a jego własny sposób postrzegania i opowiadanie o odkrywaniu człowieczeństwa z akceptacją jego wad, które niegdyś zasłaniały mu wszystkie zalety i nie pozwalały na szczęście. 

Prawie każdy Krok/rozdział zapowiadany jest krótką sentencją, a w samej książce kryje się wiele cytatów i modlitw. Odniesienia znajdziemy do, np. Paulo Coelho czy Marka Aureliusza. Świetnie, że autor zamieścił przypisy dzięki czemu bez problemu znajdziemy źródło cytatu. Można zauważyć częste odniesienia do Siły Wyższej rozumianej bardzo szeroko – autor nie narzuca swojego Boga, ale sugeruje jego istnienie. Może to być czynnik, który nie spodoba się niektórej rzeszy czytelników, np. osób deklarujących się jako ateiści. Jest to jednak jeden ze sposobów, które pozwoliły autorowi akceptować pewne nie przeciwności czy dawać mniejsze lub większe wytłumaczenie pewnych sytuacji. 

Piękne w Dziwnej książce o depresji, zwykłej książce o życiu jest to, że wśród tych 12 Kroków istnieje duże prawdopodobieństwo, że każdy czytelnik znajdzie coś dla siebie i uda mu się wyłuskać choćby jedną myśl, która z nim zostanie a może i w jakiś sposób pomoże. 

Muszę przyznać, że książka okazała się dla mnie absolutnym zaskoczeniem, a notes do którego przechwycam ważne dla mnie cytaty wyraźnie się zapełnił. Tomasz Kot wykonał ostatni krok ze swojego dzieła w sposób naprawdę świetny i ciekawy. Polecam wszystkim – nie tylko tym, którzy interesują się tematem depresji i uzależnień. Wierzę, że trudne świadectwo autora przyniesie wiele korzyści jego czytelnikom, choćby efekty nie były widoczne od razu. Oby więcej podobnych pozycji na półkach księgarń.