Jak Odzyskać Zdrowie Po COVID-19 | Autor: Zbigniew T. Nowak

Czy jest odpowiedni sposób, by zrecenzować poradnik „Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?”, skoro mimo trwającej już półtora roku pandemii niektórzy nadal nie przyjmują do wiadomości jej istnienia? Poddają w wątpliwość zatrważające dane statystyczne? Negują sens podejmowanych działań prewencyjnych? Jak w  ogóle pisać o czymś, o czym do tej pory nawet lekarze,  przy całej swojej dotychczasowej wiedzy i badaniom laboratoryjnym, często są bezradni wobec tej groźnej choroby, a ich walka jest nadal cokolwiek nierówna?

Niestety, ciągle poruszamy się w szarej strefie domysłów, eksperymentów, a potwierdzone, obiektywne dane uzyskamy prawdopodobnie za kilka, kilkanaście lat.

Zbigniew T. Nowak podjął się zatem zadania wielce trudnego i ambitnego, miał jednak ku temu przesłanki. Jako ekspert zdrowej diety, ziołolecznictwa i apiterapii (autor ponad tysiąca książek i artykułów! odznaczony przez Polskie Towarzystwo Lekarskie „za zasługi”), posiłkując się praktyką doświadczenia, tym razem zajął się problematyką wyjątkowo aktualną. I nie jest to publikacja na potrzeby chwili. Wydana szybko, na fali popularności tematu, jak inne, wyrastające niczym grzyby po deszczu.

Omawiane wydanie, oprócz rzetelnej treści merytorycznej (o której w dalszej części), posiada wyjątkowo atrakcyjną formę fizyczną. Zaczynając od twardej oprawy, przez pokaźną, imponującą objętość ponad trzystu stron, kredowy papier, dużą, przyjemną czcionkę ułatwiającą czytanie (ukłon w stronę seniorów), aż po przepiękne, wystylizowane, soczyste (inne słowa nie pasują) barwne fotografie autorstwa samego Zbigniewa T. Nowaka. Brawa zatem pod adresem Wydawnictwa AA za wyjątkowo staranną edycję.

Na marginesie czytamy: „Porady zawarte w tej książce nie zastępują konsultacji z lekarzem. Zatem ani autor, ani wydawca nie mogą brać odpowiedzialności za efekt podjętej kuracji”.

Dlatego kluczem do poruszania się po tej materii jest w takim razie właściwe zrozumienie intencji pomysłodawcy. Nowak chce pokazać (i pokazuje na konkretnych przykładach – przepisach), w jaki sposób, korzystając z dobrodziejstw medycyny naturalnej, poradzić sobie ze skutkami COVID-19, często bezpowrotnie niszczącymi zdrowie.

Kuracje zaprezentowane przez autora zachęcają do podjęcia próby odwrócenia, a przynajmniej zahamowania, negatywnych następstw choroby: kłopotów z sercem, oddychaniem, z mózgiem. Nowak, traktując problem holistycznie, skupia się na pokonaniu konsekwencji zaburzających prawidłowe działanie organizmu po przebyciu koronawirusa SARS-CoV-2. I odważnie twierdzi, że ćwiczenia rehabilitacyjne dla ozdrowieńców czasami pogarszają ich stan.

W następujących po sobie rozdziałach zachwala naturalne sposoby odzyskiwania zdrowia. Jego bohaterami są kolejno: żeń – szeń, różeniec górski, dzika róża, rokitnik, pokrzywa, propolis, doględa, tymianek, cebula, dziewanna, wąkrota azjatycka, serdecznik pospolity, głóg, aronia, pyłek kwiatowy, bakopa drobnolistna, czosnek, dziurawiec, lawenda, rumianek oraz imbir.

Wszystkie medykamenty pogrupowano według kategorii:

- zespół przewlekłego zmęczenia,

- przewlekły stan zapalny w organizmu,

- kłopoty z oddychaniem, duszność, płytki oddech, przewlekły kaszel, problem z odkrztuszaniem,

- utrata węchu i smaku,

- niewydolność serca, duszność wysiłkowa, przyspieszona praca serca (tachykardia) i nasilenie choroby wieńcowej,

- kłopoty z koncentracją i pamięcią oraz tzw. „mgła mózgowa”,

- lęk, stany depresyjne, wahania nastroju i bezsenność,

- bóle stawów i głowy.

Prezentacja każdej rośliny, zioła zawiera krótkie, historyczno – geograficzne wprowadzenie, opis właściwości i zastosowania, a także zdjęcie (stylizowane lub w naturalnym środowisku), co ułatwia identyfikację, przedstawia formę, gdy czytelnik spotkał się z nią po raz pierwszy. Często jest to również schematyczny rysunek.

Dodatkowe informacje zawierają wskazówki odsyłające do konkretnych przepisów (nalewki, syropy, odwary, a nawet miody, czy masła). Cenne są także ostrzeżenia i przeciwwskazania co do stosowania danej substancji. Zaznaczenie  ewentualnych skutków ubocznych. Jednym słowem – plusy i minusy danej kuracji.

Publikacja „Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?” odpowiada na postawioną tezę w sposób rzetelny, naukowy (potwierdzony doświadczeniem autora i wiedzą laboratoryjną), ale jest przy tym również poradnikiem oraz książką kucharską w jednym. Tym bardziej wartościową, że traktującą o największej bolączce epidemiologicznej XXI wieku.

Chciałabym przedstawić Państwu książkę Zbigniewa T. Nowaka, znawcy roślin leczniczych, który popularyzuje wiedzę  dot. zdrowej diety, ziołolecznictwa i apiterapii, która wykorzystuje takie produkty pszczele jak kit pszczeli, miód czy pierzga.

Tym razem autor opracował kompleksowy poradnik dla ozdrowieńców pt. „Jak odzyskać zdrowie po Covid-19? Nauka i natura podpowiadają”.

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że każdego z nas dotknął Covid-19, jeżeli sami nie zachorowaliśmy, to zachorowali członkowie naszych rodzin czy też znajomi, przyjaciele itd.

Teraz, kiedy piszę te słowa, koronawirus ciągle nie schodzi z nagłówków gazet i jest jednym z głównych tematów w programach informacyjnych…

Zbigniew T. Nowak zachęca ozdrowieńców aby jak najszybciej zaczęli  regenerująco – leczniczą kompleksową kurację wykorzystując przy tym właśnie najnowsze osiągnięcia na polu medycyny naturalnej.

Autor podzielił książkę na następujące rozdziały:

- „Zespół przewlekłego zmęczenia i brak chęci do działania”;

- „Przewlekły stan zapalny w organizmie”;

- „Kłopoty z oddychaniem, duszność, płytki oddech, przewlekły kaszel, problemy z odksztuszaniem”;

- „Utrata węchu i smaku”;

- „Niewydolność serca, duszność wysiłkowa, przyspieszona praca serca (tachykardia) i nasilenie choroby wieńcowej”;

- „Kłopoty z koncentracją i pamięcią oraz tzw. „mgła mózgowa”;

- „Lęk, stany depresyjne, wahania nastroju i bezsenność”;

- „Ból stawów i głowy”.

Tytuły tych rozdziałów nie są przypadkowe – ozdrowieńcy borykają się bowiem z zespołami takich właśnie objawów! Autor wskazuje czytelnikom wybrane rośliny lecznicze i produkty pszczele, które mogą pomóc w powrocie do zdrowia. A zatem, jakich „bohaterów” możemy spotkać na kartach tej pozycji? Mamy tu żeń – szenia, roślinę dającą siłę i witalność, różeniec górski, który wywodzi się z dalekiej Syberii, Mongolii i Chin, a także owoce róży. Proszę się przyznać, kto wiedział, że żadna inna znana ludziom roślina nie zawiera tyle witaminy C, co właśnie róża? Ja się przyznam, nie wiedziałam, ale już wiem – i Państwo również!

O czym przeczytamy dalej? O rokitniku, który pozwala szybciej regenerować organizm,  a także o pokrzywie – lista jej zalet leczniczych jest doprawdy godna podziwu! Kolejne informacje dotyczą takich roślin i produktów pszczelich jak: propolis, doględa, tymianek, cebula, dziewanna, wąkrota azjatycka, serdecznik pospolity, głóg, aronia, pyłek kwiatowy, bakopa drobnolistna, czosnek, dziurawiec, lawenda, rumianek i imbir.

Nasuwa mi się jedna refleksja. Książka Zbigniewa T. Nowaka nie jest tylko książką dla tych osób, które przeszły COVID – 19. Bo przecież przewlekłe stany zapalne w organizmie, kłopoty z koncentracją czy też bóle stawów i głowy nie trapią tylko tych, którzy przeszli koronawirusa!

Autor o mniej czy bardziej znanych roślinach i produktach pszczelich pisze tak, jakby o nich opowiadał, jakby to byli jego „dobrzy znajomi”. To, moim zdaniem, bardzo zachęca do lektury! Język jest dostosowany do odbiorcy, który może być laikiem w tym temacie – i to jest wielka wartość tej książki.

Nasuwa mi się jeszcze jedna refleksja, wszystkie nasze przeżycia z koronawirusem sprawiły, że bardziej staramy się dbać o naszą odporność. Wiemy, że jest ona niesamowicie ważna! Zwracamy się zatem ku medycynie naturalnej. Dlatego uważam, że pozycja książkowa Zbigniewa T. Nowaka to świetny wybór aby zasilić nie tylko nasze prywatne domowe biblioteczki, ale również biblioteczki naszych znajomych, przyjaciół, rodziny przy okazji zakupu prezentu na imieniny czy urodziny. Będzie ona ich cennym nabytkiem!