Okładka wydania

Zdrowe Termogotowanie

Kup Taniej - Promocja

Dodatkowe informacje


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 1 votes
Akcja: 100% - 1 votes
Wątki: 100% - 1 votes
Postacie: 100% - 1 votes
Styl: 100% - 1 votes
Klimat: 100% - 1 votes
Okładka: 100% - 1 votes
Polecam: 100% - 1 votes

Polecam:


Podziel się!

Zdrowe Termogotowanie | Autor: Magdalena MakarowskaDominika Musiałowska

Wybierz opinię:

Sylfana

Książka poradnikowo – kulinarna autorstwa Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej to z jednej strony kompendium wiedzy dla osób borykających się z insulinoopornością, z drugiej zaś praktyczne wskazówki, jak można efektywnie korzystać w kuchni z urządzenia do termo gotowania. Jak wiadomo, w dzisiejszym świecie jesteśmy bardzo zagonieni, nie mamy czasu na wielogodzinne przyrządzanie zdrowych potraw, dlatego też bardzo często sięgamy po dania gotowe, które nie zawsze są dla nas zdrowe i pożywne, a jedynie mogą przysporzyć nam wielu problemów zdrowotnych. Rozwiązaniem tego problemu są właśnie urządzenia kuchenne, które potrafią przyrządzać potrawy szybko, bez dużego nakładu pracy, a także na różne sposoby. Potrawy te to całe spektrum kulinarnych doznań – począwszy od smacznych śniadań, skończywszy na lekkiej i wartościowej kolacji. Należy zauważyć, że jeszcze bardziej utrudnione zadanie w kwestii przyrządzania dobrych posiłków mają osoby chore, nie tylko właśnie na insulinooporność, ale także te, które zmagają się z cukrzycą, czy też mają problemy z prawidłowym funkcjonowaniem swojej tarczycy. Autorki wychodzą naprzeciw tym kwestiom i starają się połączyć przyjemne z pożytecznym, a do tego właśnie potrzebna jest pewna świadomość kulinarna oraz odpowiedni sprzęt.

 

We wstępie poradnika znajdują się liczne wskazówki i sugestie, jak można sobie pomóc, jeśli borykamy się z tytułowym schorzeniem. Autorki omawiają problem insulinooporności bardzo szczegółowo, walczą z mitami na temat tej dolegliwości, pokazują, że mimo wielu trudności z tą chorobą da się normalne żyć, oczywiście przy odpowiednim zaangażowaniu i kilku czynnościom, które muszą wejść nam w nawyk. Bardzo ciekawa jest forma podawania tych informacji, są one odpowiednio skondensowane, skrótowe, ale pod tym dobrym względem. Myślę, że nie miałoby sensu przywoływanie całej wiedzy medycznej na ten temat, bo od pokierowania leczeniem są odpowiedni specjaliści i lekarze, którzy zalecenia dostosowują do indywidualnego pacjenta. Informacje zawarte w tej książce kucharskiej mogą zatem zmotywować do działania, do przeobrażenia swoich nawyków żywieniowych, a także i do ćwiczeń odpowiednich dla kondycji i stanu zdrowia.

 

 Druga część tej pozycji to już typowe propozycje kulinarne, które możemy przygotować za pomocą urządzenia „termo”. Niestety, z tego co wyczytałam, osoby nie posiadające takiego sprzętu raczej z tych przepisów nie skorzystają, może jedynie mogą zainspirować się opisanymi składnikami i dania przyrządzić na swój sposób za pomocą tradycyjnych urządzeń gastronomicznych. Oczywiście nie jest to zarzut, bo książek kulinarnych na rynku jest bardzo dużo, dlatego w sumie dobrze, że powstają takie poradniki, które rozszerzają naszą wiedzę w kontekście nowych, unowocześnionych sprzętów do wykorzystania w zaciszu domowym. Teraz jeśli jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na codzienne gotowanie w sposób tradycyjny możemy jednocześnie zrobić coś dobrego dla organizmu, przy jednoczesnym zachowaniu cennego czasu.

 

 Przepisy dla insulinoopornych są w tym poradniku skompletowane w sposób staranny, przemyślany, z zapleczem wiedzy diabetologicznej i dietetycznej. Autorki nie są przypadkowymi osobami, tylko mają świadomość kulinarną, specjalizują się w dobieraniu odpowiednich potraw do osób borykających się z różnymi problemami. Jeśli zatem macie opisane powyżej schorzenia, a także dysponujecie Termomixem lub czymś podobnym, to myślę, że warto skorzystać z tej pozycji. Szczególnie, że receptury są tu bardzo urozmaicone, dostosowane do różnych ulubionych smaków i podniebień. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Ja korzystam i jestem bardzo zadowolona, choć wcale nie borykam się z insulinoopornością. Oznacza to zatem, że właściwie może być to propozycja uniwersalna.

 

Komentarze

Kod antyspamowy
Odśwież

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial