Zegar Dobowej Aktywności Narządów Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej | Autor: Li Wu

Wszystko na tym świecie funkcjonuje wedle konkretnego czasu... - także i poszczególne narządy naszego ciała! Jak się bowiem okazuje, to m.in. od pory dnia zależy to, jak będą się zachowywać poszczególne organy i narządy, przynosząc nam dobre i właściwe, ale też i często niepożądane, skutki. O tym niezwykle ciekawym zagadnieniu opowiada znakomita książka pt. "Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła", która to ukazała się w naszym kraju nakładem Wydawnictwa Vital!

Li Wu - ceniony specjalista w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej  i zarazem autor tej książki, zaprasza nas za sprawą jej lektury do spotkania z intrygującym zagadnieniem spojrzenia na organizm człowieka poprzez pryzmat holistycznego ujęcia ciała i energii człowieka, jako jednej, spójnej całości. To właśnie za sprawą tej książki poznamy główne założenia chińskiej medycyny, odkryjemy głoszone jej nauką główne przyczyny chorób ciała, jak i wreszcie  dowiemy się tego, czym są niewidzialny kanały energii - tzw. meridiany. Wreszcie, książka ta wskaże nam najwłaściwszy czas w dobowym ujęciu dnia na to, by oddać się leczniczym masażom, ćwiczeniom, akupunkturze oraz terapiom ziołowym.

Książkę tę możemy podzielić na dwie główne części - teoretyczną i praktyczną. Pierwsza z nich skupia się na wyjaśnieniu założeń chińskiej medycyny, wskazaniu roli właściwej energii w kontekście funkcjonowania naszego organizmu, czy też przedstawieniu głównych czynników, które wywołują choroby. To również tu zajdziemy informacje na temat energetycznego wpływu na funkcjonowanie poszczególnych organów ciała - m.in. w ujęciu dobowym, które wskazuje nam to, w jakich godzinach działa najlepiej nasza wątroba, jelita, czy też pęcherzyk żółciowy.

Tę bardziej praktyczną część książki wypełnia zaś bogaty zestaw przepisów na zdrowotne produkty z ziół i roślin..., ale także i nie mniej ciekawe opisy konkretnych ćwiczeń - oczywiście w odniesieniu do najlepszej pory dnia, na ich wykonywanie. To ćwiczenia całego ciała, ale też i chociażby polegające na uciskach odpowiednich punktów naszych dłoni. Nie zabrakło tu także opisów masaży, które mogą pomóc nam w wyeliminowaniu konkretnych chorób i schorzeń. 

Książka ta imponuje nam z pewnością bogactwem informacji, jakie to wypełniają sobą jej strony. To intrygujące wprowadzenie, szczegółowe wyłożenie głównych aspektów tradycyjnego, chińskiego spojrzenia na zdrowie i chorobę, jak i wreszcie konkretne zestawy działań i przepisów, które mogą pomóc nam w wyeliminowaniu wielu schorzeń oraz zapobiegnięciu ich powstawania. Najważniejsze wydaje się jednak tytułowe odniesienie do czasu i konkretnej pory dnia, które mogą wpływać korzystnie lub negatywnie, na naszcze samopoczucie i działanie poszczególnych narządów.

W książce tej znajdziemy wiele trudnych i skomplikowanych pojęć - to fakt. Na szczęście kwestie te zostały tu wyjaśnione w bardzo przystępny i szczegółowy sposób, dzięki czemu bez trudu odnajdujemy się w lekturze tej pozycji. Co więcej, duże słowa uznania należą się tu także pod adresem polskiego przekładu, który jest naprawdę udany. Ponadto warto wspomnieć także o bardzo efektownym wydaniu tej pozycji, czyli naprawdę przykuwającej wzrok okładce, przejrzystemu układowi treści oraz wielu zdjęciach, wykresach, tabelach itd., które wypełniają strony książki. Co więcej, na końcu czeka na nas interesujący kwestionariusz/formularz, który po wypełnieniu pozwoli odkryć nam to, czy nasze narządy działają w odpowiedni sposób względem dobowej pory dnia.

Reasumując - książka "Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła", to pozycja ciekawa, podana w przystępny sposób i mająca sobą do zaoferowania wiele interesujących treści. Dlatego też ze swej strony jak najbardziej zachęcam was do sięgnięcia po ten tytuł, który może zmienić nasze życie na lepsze!