Partnerstwo Bliskości | Autor: Amir LevineRachel Heller

Książkę pt. „Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek” autorstwa Amira Levine oraz Rachel Haller, zdecydowanie zaliczyć można do współczesnych poradników z zakresu psychologii. Książka wydana została w Wydawnictwie Feeria, które znane jest na rynku wydawniczym m.in. z bardzo popularnych poradników o szerokiej tematyce. Choć nie każdy wierzy w takie poradniki i ich „moc uzdrawiania duszy”, to jednak zawsze znajdą się osoby, które poszukują na własną rękę pomocy w swoich codziennych troskach w literaturze.

„Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek” według autorów ma za zadanie uświadomić czytelnikowi, jak ważna jest bliska i przede wszystkim prawidłowa relacja z partnerem, zarówno w związkach romantycznych, ale także i tych pozostałych. Poradnik skupia się głównie na tych pierwszych, a autorzy opierają się na kilku dekadach badań. Badania te przeprowadzone zostały nad życiem uczuciowym osób dorosłych, choć sam pomysł na taką interpretację pojawił się przy okazji obserwacji zachowania małych dzieci…

Amira Levine oraz Rachel Haller mają nadzieję, iż książka pomoże nie tylko poddać refleksji własny związek, a przy tym i zachowania własne, ale skupić się także na partnerze. Zainteresowany będzie mógł: zastanowić się nad zachowaniem względem siebie partnera, ale i ogólnie będzie mógł odczytać stałe mechanizmy występujące w relacjach, które sprawiają mu pewne kłopoty. Następnie autorzy zachęcą do przemyśleń i skorzystania z porad proponowanych przez siebie w książce. Chcą oni bowiem, dzięki własnym propozycjom, pomóc wszystkim zagubionym i niespełnionym w związku, odnaleźć sedno ich problemów. Ich głównym pomysłem jest skupienie uwagi na zachowaniu człowieka, który w swoim życiu – a konkretnie będąc w związku z drugą osobą - często jest nieświadomy własnego stylu przywiązania. Autorzy „Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek” odwołują się do badań nad dziećmi, które zamknięte w pokoju z opiekunką, zostają „opuszczone” przez matkę. Te badania niejako posłużyły do zrozumienia zachowania dorosłych, będących w związkach, którzy mają problemy z byciem szczęśliwym z partnerem.

Autorzy w swoim poradniku omówią trzy główne style przywiązania: styk lękowy, styl bezpieczny oraz styl unikający. Po czym poprzez zaproponowanie kwestionariuszy, będą starali się czytelnikowi postawić „diagnozę”, a mianowicie określić jego styl przywiązania w stosunku do partnera. Będą też chcieli określić styl przywiązania, którym kieruje się w związku sam partner. Wszystko to po to, by wskazać obydwu podłoże ich problemów, na które wspólnie napotykają w codziennych relacjach. Wszelkie doświadczenia, które dotychczas zostały przez czytelnika zebrane, autorzy zaproponują poddać głębokiej refleksji. A wszystko po to, by pomóc zagubionemu w związku, nie popełniać dotychczasowych błędów, które pojawiają się podczas budowania relacji i w trakcie jej trwania. Po takich książkowych „konsultacjach” , Amira Levine oraz Rachel Haller chcieliby więc zająć się głównie naprawianiem relacji, pokazując co można zmienić, a kiedy zrezygnować ze związku i jak sobie radzić przy ewentualnym rozstaniu, jeśli nie jest się w stanie uzyskać satysfakcji. Dzięki nauce efektywnej komunikacji i prawidłowym reakcjom, pomogą odbiorcy nie tylko budować nowy związek, ale przede wszystkim związek szczęśliwy!

Poradnik z pewnością pomoże tym, którzy poszukują wskazówek czego unikać i jak samemu sobie pomóc, kiedy jest się w toksycznym związku. Jak odnaleźć równowagę w partnerskiej relacji, jak nie dać się zniewolić i samemu sobie pomóc – wszystkie te inspiracje w poradniku „Partnerstwo bliskości”!

Książka o tytule „Partnerstwo bliskości” autorstwa psychiatry Amira Levine i psycholożki Rachel Heller to pozycja warta rozpatrzenia przez osoby, które napotykają w swoim związku określone przeszkody, zarówno na tle emocjonalnym, psychicznym, jak i ideologicznym, czy mentalnym. Autorzy do budowania relacji bliskości i wsparcia podchodzą naukowo, kierując się stworzonymi wcześniej teoriami psychologicznymi, jednak nie tylko tymi, które dotyczą związków, ale również jednostkowych osób. Tłumaczą, bardzo szczegółowo i profesjonalnie, że problemy w relacji z drugą osobą mogą mieć swoje przyczyny w dalekiej przeszłości, w której to docieramy do czasów dzieciństwa, kontaktów z opiekunami lub rodzicami, rówieśnikami itd.; autorzy tej publikacji popularno – naukowej udowadniają, że konflikty w związku, nieporozumienia i swoiste dysocjacje przeważnie mają drugie dno: nie zawsze chodzi jedynie o jednostkowe, teraźniejsze zachowania, ale o wiele czynników składowych, które razem mogą tworzyć destrukcyjną mieszankę wybuchową. W tekście odnajdujemy częste nawiązania do tzw. „nauki o relacjach”, która tłumaczy mechanizmy kontaktów międzyludzkich, a jej fundamentem jest teza, że każdy człowiek ma w sobie głęboką potrzebę bliskości – bywa ona czasem mocno zakamuflowana i zakryta, a czasami nadmiernie eksponowana, co powoduje, że partner może czuć się osaczony.

Ten poradnik jest konkretny, rzetelny i bardzo interesujący przede wszystkim w kontekście wykorzystania teorii naukowych. Nie są to luźne dywagacje i refleksje ludzi, którzy chcą sobie nieformalnie porozmawiać o związkach, tylko mocne, udowodnione empirycznie porady dla osób, które nie rozumieją swojego położenia, nie potrafią odnaleźć przyczyny swoich problemów związkowych. Niezmiernie rzadko jesteśmy w stanie uzmysłowić sobie, że to, co dzieje się w naszym życiu nie jest skutkiem aktualnych wydarzeń i sytuacji, tylko konsekwencją naszego wyrzeźbionego przez lata charakteru i osobowości. Żeby znaleźć istotę kwestii spornej i niedającej spokoju, należy bacznie obserwować swoje postępowanie oraz mechanizmy myślenia. O tym właśnie, w dużym skrócie, jest ta książka. Należy zauważyć, że skoro treść tej publikacji nawiązuje do teorii naukowych i psychologicznych, to język też nie będzie nosił znamion kolokwializmu. Jest on rzeczywiście dosyć mocno formalny, dyskurs jest równoległy do zastosowanych pojęć, zagadnień oraz tematyki. Aby dobrze zrozumieć sens poszczególnych fragmentów należy się skupić, bardzo często też wrócić do wcześniejszych partii – pojęć i twierdzeń w tej książce jest wiele, dlatego też zgubienie się w meandrach tekstu jest możliwe.

Technicznie książka jest skomponowana poprawnie, brakuje jednak jakiejś kolorowej szaty graficznej. Rzuca się w oczy to, że jest mnóstwo tabelek, wykresów, graficznych wyznaczników ważnych treści, dlatego też tekst kojarzy nam się, ponowie zresztą, z twardym dyskursem naukowym. Jednym przypadnie to do gustu, inni będą musieli się przemęczyć i jakimś cudem wchłonąć tak ogromną ilość informacji. Ja osobiście, przy powolnym, fragmentarycznym czytaniu, przebrnęłam sprawnie przez całość, jednak, co ważne – nie trzeba czytać „od deski do deski”: możemy spokojnie wybrać sobie rozdziały, które nas interesują; ja jednak polecam lekturę całości, dla poszerzenia horyzontów i zrozumienia wszelkich możliwych kontekstów. Na końcu pozostaje pytanie – czy ta książka rzeczywiście ma moc sprawczą? Czy wskazówki w niej zawarte są skuteczne? Wydaje mi się, że tak. Oczywiście, nie wszystkie treści są tu uniwersalne, jednak można wyciągnąć z nich coś dobrego dla siebie i swojego związku, szczególnie, że autorzy do wybranego przez siebie zagadnienia podeszli poważnie, wyposażając się w wiedzę i doświadczenie zawodowe.