Mowa Ciała | Autor: Joe Navarro

Pamiętacie przysłowie: ,,Jak cię widzą, tak cię piszą”? Pewnie tak, ale zapewne większości z nas kojarzy się ono przede wszystkim z zaleceniami dotyczącymi estetyki wyglądu zewnętrznego oraz stroju adekwatnego do sytuacji, w której się aktualnie znajdujemy. Tymczasem warto zdać sobie sprawę, że na tzw. ,,pierwsze wrażenie” oraz ogólny sposób postrzegania nas przez otoczenie w dużym stopniu wpływa również komunikacja niewerbalna, w tym właśnie mowa ciała. Uważacie się za wnikliwych obserwatorów? Chcielibyście wiedzieć, co myślą o was inni? Nieraz wydawaliście się komuś niewiarygodni, bo mówiliście, że jesteście pewni siebie, a ruchy rąk, czy drżenie nóg ,,mówiło” o was coś całkiem przeciwnego? Jeśli na co najmniej jedno z powyższych pytań odpowiedzieliście twierdząco, koniecznie sięgnijcie po książkę Joe Navarro ,,Mowa ciała”. Autor tego bestsellerowego poradnika to były agent FBI, który przez długie lata doskonalił się w odczytywaniu ludzkich gestów i mimiki. To właśnie dzięki wnikliwej analizie i systematycznej diagnostyce komunikacji niewerbalnej, Joe Navarro ujął wielu groźnych przestępców, a teraz skutecznie doradza prawnikom, bankierom, czy negocjatorom.  Czy zastanawiacie się, dlaczego postanowiłam przeczytać książkę Joe Navarro? Tematyka mowy ciała interesuje mnie zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej. O kilkunastu lat pracuję jako wykładowca, lektor języków obcych, a zarazem trener warsztatowiec.

W moim zawodzie jestem bezustannie obserwowana i oceniana przez uczniów, studentów, wymagających szefów. Dlatego szczególnie zależy mi na tym, by mój wygląd zewnętrzny i szeroko rozumiana mowa ciała, były spójne z tym, co myślę, co chcę przekazać moim podopiecznym. Z drugiej strony prowadzę też zajęcia warsztatowe na temat skutecznej komunikacji, chciałabym więc posiadać również aktualną wiedzę teoretyczną pomagającą odczytywać ludzkie gesty i mimikę. Po przeczytaniu książki ,,Mowa ciała” Joe Navarro mam ogólnie pozytywną opinię na jej temat, choć wydaje mi się, że autor nie do końca wykorzystał w niej swoje ogromne życiowe doświadczenie. W mojej opinii w książce mogłoby się znaleźć więcej praktycznych wskazówek dotyczących tego, jak radzić sobie z reakcjami ciała i okazywaniem emocji w różnych stresujących sytuacjach z życia codziennego. Żałuję, że w poradniku nie ma pytań podsumowujących co najciekawsze rozdziały książki i ćwiczeń pozwalających sprawdzić, czy odpowiednio potrafimy odczytać gesty i mimikę zaprezentowaną u osób przedstawionych na licznych w tej publikacji czarno-białych zdjęciach. Oczywiście pomimo tych drobnych zastrzeżeń nie mogę odmówić ,,Mowie ciała” J. Navarro ogromnej wartości merytorycznej i tego, że jest to po prostu starannie zredagowana, całkiem przyjemna w lekturze książka. Waszej uwadze polecam szczególnie rozdział pierwszy i drugi (wprowadzenie w tematykę mowy ciała) oraz ósmy (dość odkrywcze stwierdzenia i rady, które pomagają wystrzegać się popularnych oszustw w gestach i mimice osób z naszego otoczenia). Na pierwszy rzut oka poradnik J. Navarro może się wydawać publikacją dla wąskiego grona odbiorców: psychologów, pedagogów, socjologów, może i rekruterów. Ale to mylne wrażenie, w istocie książka przeznaczona jest praktycznie dla każdego, kto chciałby skutecznie porozumiewać się z otoczeniem, radzić sobie w trudnych sytuacjach w domu i pracy, rozszyfrowywać ukryte na pozór znaczenia popularnych gestów i mimiki ludzkiego ciała.

,,Mowa ciała” to przede wszystkim przewodnik po sekretach komunikacji niewerbalnej, ale można potraktować ją także jako publikację z zakresu psychologii – uczącą, jak okazywać swoje emocje, jak twórczo rozwiązywać problemy i konflikty, jak zachować równowagę wewnętrzną i uchodzić za osobę szczerą, wiarygodną, budzącą powszechne zaufanie w społeczeństwie. Jak widzicie odnalazłam w ,,Mowie ciała” J. Navarro całkiem sporo zalet. Mam nadzieję, że moja recenzja zachęci was do sięgnięcia po tą oryginalną książkę i wyrobienia sobie własnego zdania na jej temat.