Tybetańska Księga Zdrowia | Autor: dr Nida Chenagtsang

Lektura tej książki może być remedium na niektóre frustracje związane z problemami wokół tradycyjnej medycyny, studiować ją należy długo i wnikliwie twórczo oczekując na odległy termin wizyty u lekarza specjalisty. Oczywiście leczenie według zasad medycyny tybetańskiej może być prowadzone równolegle z terapiami medycyny konwencjonalnej, więc mówiąc już całkiem serio i bez zbędnej zgryźliwości, wiedza, którą można posiąść dzięki lekturze „Tybetańskiej Księgi Zdrowia” z całą pewnością nikomu nie zaszkodzi, ponieważ jest to naturalna droga do zdrowia fizycznego i przywrócenia duchowej równowagi.

Medycyna tybetańska, stara, ale przeżywająca obecnie swój renesans nauka, postrzega zdrowie właśnie w kategoriach balansu. Według Tybetańczyków lekarz jest odpowiedzialny za leczenie choroby, a pacjent za jej przyczyny, dlatego leczenie opiera się głównie na zmianie diety i stylu życia. Akupunktura i akupresura mają na celu przywrócenie równowagi energetycznej organizmu, której brak jest tożsamy z chorobą. Stosowane leki to preparaty ziołowe, roślinne i mineralne wyłącznie pochodzenia naturalnego. Związek między człowiekiem a naturą jest czymś niekwestionowanym, wydaje się więc, że każdy, kto stale cierpi na nawracające dolegliwości i wypróbował mnóstwo tak zwanych konwencjonalnych sposobów, by się ich pozbyć i nie widzi oczekiwanych rezultatów, powinien sięgnąć po tę pozycję i zastanowić się nad wspomnianą wyżej równowagą. Wszystkie te tematy zostały bardzo dokładnie opisane i wyjaśnione w niniejszej książce nie tylko tekstem, ale też poprzez grafiki oraz fotografie.

Od zarania dziejów w niemal każdej kulturze związek człowieka z naturą był bardzo ważny i stanowił nieodłączny element życia. Tak jest również w Tradycyjnej Medycynie Tybetańskiej znanej także jako Sowa Rigpa, która wiele czerpie z przyrody, zarówno jeśli chodzi o rytuały, jak i ziołowe lekarstwa. Człowiek sam jest częścią natury, a więc i metody eliminacji chorób są naturalne. W książce doktora Nidy Chenagtsanga opisane zostały m.in. energie pięciu żywiołów i odpowiadające im narządy, uzdrawianie mantrami, a także używanie naturalnych przedmiotów, jak kamienie do masażu, muszle czy kamienie szlachetne, dzięki którym przywracanie zdrowia następuje w sposób naturalny. Autor opisuje wiele alternatywnych metod terapeutycznych, które są bezpieczne, skuteczne i w pełni naturalne.

Zainteresowanie Autora, który urodził się w Tybecie Tradycyjną Medycyną Tybetańską zaowocowało napisaniem wielu książek oraz artykułów z tej tematyki, co przyniosło mu rozgłos w kręgach medycznych Wschodu i Zachodu. Dr Nida jest Dyrektorem Medycznym Sorig Khang International (SKI), a także współzałożycielem International Ngak-Mang Institutee (NMI), które powstało z myślą o kultywowaniu tradycji Rebkong Ngakpa we współczesnym społeczeństwie tybetańskim. Prowadzi międzynarodowe szkolenia z zakresu Medycyny Tybetańskiej.

„Tybetańska Księga Zdrowia – pisze we wstępie Autor – jest zaledwie małym przewodnikiem po wybranej części ogromnej mądrości Jutoka (ojciec tradycyjnej medycyny tybetańskiej, żyjący w ósmym wieku naszej ery, który dożył 125 lat w zdrowiu). Należy ją postrzegać jako wprowadzenie do rozumienia podstaw Sowa Rigpa.”

To bardzo szczere wyznanie, ale trzeba też szczerze przyznać, że jak na wprowadzenie, niniejsza publikacja jest wyjątkowo dociekliwą i bogatą we wskazówki pracą jakby nie było naukową. Napisaną jednak ze swadą i bardzo przystępnym językiem, dzięki czemu powinna trafić także do tych, którzy sięgną po nią z pewną dozą niedowarzenia charakterystyczną dla ludzi zachodu.

Tybetańska Księga Zdrowia może być poniekąd traktowana jak całościowe kompendium wiedzy na temat zdrowia i urody, w oparciu o religię buddyjską i całą filozofię ludzi Tybetu. Znajdziemy tu praktycznie odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące różnych dolegliwości i recepty, w dużej mierze naturalne, które mogą nam pomóc w pozbyciu się ich. Poradnik rozpoczyna się ciekawym prowadzeniem do całości tematyki, które zamknięte jest w symbolu tzw. ogrodu zdrowia, z którego możemy czerpać i napawać się darami natury, która jest ogólnie dostępna. Całość opisywanych zaleceń zdrowotnych ma tutaj drogie dno – nie jest to typowa książka zdrowotna z opisem praktyk lekarskich, ale poradnictwo religijno – mentalne, które pozwala wierzyć, że nasz sposób bycia, korelacje z ludźmi i nasze nastawienie do życia, mogą bezpośrednio wpływać na naszą kondycję oraz zdrowie psychiczne, czy fizyczne.

Książka, o której mowa, podzielona jest na kilka najważniejszych rozdziałów, z którego każdy jest opisem jednej z praktyk medycyny tybetańskiej. Możemy tu zapoznać się z konkretnymi przyczynami złego samopoczucia, którymi mogą być: nieodpowiednie odżywianie, brak ruchu, negatywne wpływy osób trzecich, zmiany klimatyczne i pogodowe, nieodpowiednia lub niemożliwa do osiągnięcia koncentracja energetyczna, choroby przewlekłe i nieuleczalne oraz szereg innych wypadkowych. Osobny rozdział poświecony jest opisowi metod wyłapywania przyczyn złego samopoczucia. Jest to między innymi tzw. test typologii energii, diagnoza wystawiona na podstawie obserwacji budowy fizycznej pacjenta, diagnoza moczu i jeszcze kilka innych sposobów analizowania. Tybetańscy uzdrowiciele, co jest niezwykle akcentowane w tekście poradnika, nie odrzucają całkowicie medycyny tradycyjnej, co więcej, opierają swojej wywody na przekonaniu, że leczenie niekonwencjonalne może iść w parze z tym klasycznym, może także stanowić swoiste uzupełnienie całego procesu dochodzenia do siebie. Mędrcy tybetańscy, tak samo jak lekarze, przeprowadzają z pacjentem wywiad i proszą o przedstawienie całościowej historii choroby.

Inna część analizowanego poradnika wykłada podstawy możliwości powrotu do odzyskania zdrowia i witalności – jest to przede wszystkim dobrze dobrana dieta, wprowadzenie w życie ćwiczeń jogi, nabycie umiejętności uspokajania wewnętrznych lęków i frustracji. Oprócz tego, pomocniczym wydaje się być odpowiedni masaż, stawianie baniek, robienie kompresów, terapia okadzania, balneoterapia i wiele innych metod wspomagających. Każda z nich jest tu szczegółowo opisana, tak że odbiorca jest w stanie wiele z ukazanych terapii wprowadzić w życie, od razu po lekturze. Treści są przejrzyste i klarowne, nie odnajduje się niezrozumiałych fragmentów, które mogą sprawiać trudności w interpretacji.

Choć sama książka formatowo nie przypomina dużej księgi, bądź całościowego kompendium wiedzy na temat zdrowia, obrana struktura mieści w sobie wszystkie najważniejsze porady i wskazówki. Nie należy kierować się wizualną stroną tejże pozycji, trzeba spokojnie, fragment po fragmencie, zagłębiać się w tekst, aby dojść do wniosku, że wszystko odnajduje tu swoje miejsce.

Choć nie jestem do końca przekonana do niekonwencjonalnej medycyny naturalnej, myślę, że nie może ona wyrządzić większej krzywdy choremu, a być może pomoże w odnalezieniu ukojenia w cierpieniu i bólu. Przywołane metody leczenia nie wydają się być groźne, raczej stanowią swoiste wspomaganie terapii konwencjonalnej. Niezmiernie ważne jest to, że zapisane wskazówki można samemu wprowadzić w życie, nie trzeba udać się do uzdrowiciela, czy innego znawcy tematu medycyny tybetańskiej. Odnoszę wrażenie, że wiele z przywołanych metod ma także charakter relaksujący i można się w nie zagłębić dla większego komfortu fizycznego i psychicznego, bez konieczności posiadania statusu osoby chorej. Polecam dla tych, którzy lubią tego rodzaju ciekawostki poradnikowe.