Wersja dla osób niedowidzącychWersja dla osób niedowidzących

Okładka wydania

Odżywianie Mitochondrialne Jak Powstrzymać Wolne Rodniki, Choroby Cywilizacyjne I Starzenie Się

Kup Taniej - Promocja

Additional Info


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 1 votes
Akcja: 100% - 2 votes
Wątki: 100% - 1 votes
Postacie: 100% - 2 votes
Styl: 100% - 1 votes
Klimat: 100% - 1 votes
Okładka: 100% - 1 votes
Polecam: 100% - 1 votes

Polecam:


Podziel się!

Odżywianie Mitochondrialne Jak Powstrzymać Wolne Rodniki, Choroby Cywilizacyjne I Starzenie Się | Autor: Bodo KuklinskiIna Van Lunteren

Wybierz opinię:

Uleczkaa38

Odżywianie mitochondrialne Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się" - Bodo Kukliński.

 

Komórki... - to one tworzą nasze ciało, nasz umysł, nasze zdrowie. Zdrowie, które zależy w głównej mierze od mitochondriów, czyli centrów energetycznych komórek naszego organizmu, odpowiedzialnych za prawidłowe jego funkcjonowanie, ale także i chronienie przed tysiącami rozmaitych chorób i schorzeń. Na szczęście ich stan, kondycja i samo funkcjonowanie, może zależeć także i od nas samych, a konkretnie od naszej diety i stylu życia. O tym, jak tego dokonać, dowiemy się z lektury fascynującej książki Dr. Bodo Kuklińskiego pt. "Odżywianie mitochondrialne Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się", która ukazała się właśnie nakładem Wydawnictwa Vital.

 

Dzieło Dr. Kuklińskiego, to intrygujące, niezwykle złożone i kompleksowe spojrzenie na nasze zdrowie, w oparciu o trzy główne zagadnienia: odżywianie, ruch i waga ciała, które wspólnie decydują o tym, jak dobrym samopoczuciem i zdrowiem się cieszymy. Tym samym znajdziemy tu moc informacji o naszym ciele, organizmie i jego funkcjonowaniu, najczęstszych chorobach i schorzeniach naszych czasów oraz ich wpływie na nasze zdrowie, jak i też komplementarny wykaz i opis najrozmaitszych makro i mikroskładników, witamin, aminokwasów i produktów organicznych, które mogą nam pomoc w zatrzymaniu owych schorzeń, jak i opóźnieniu procesu starzenia się. Obrazu tego dopełnia zestaw porad i wskazówek odnośnie codziennego życia, wybierania produktów spożywczych w sklepie, czy też najskuteczniejszych dróg i sposobów dotarcia do tych składników, które będą dla nas najlepsze. 

 

Książka ta została podzielona na kilka zasadniczych części, z których to każda odnosi się do innej kwestii związanej z tematyką odżywiania mitochondrialnego. I tak oto pierwsze rozdziały poruszają zagadnienie samej choroby, struktury naszego organizmu i jego walki z zagrożeniami, jak i też kwestię coraz gorszej jakości pokarmów, jakie spożywamy. Druga część tej pozycja skupia się już na konkretnych witaminach, mikro i makroskładnikach, aminokwasach, proteinach i innych substancjach, wyszczególnionych pod kątem działania, występowania i wartości dla naszego organizmu. I wreszcie końcowa część tej lektury, dotyka tematu codziennego dostępu do tych środków, ich dawkowania, jak i też choćby kosztów, co także nie pozostaje bez znaczenia. Efektem jest pełny obraz tematu odżywiania mitochondrialnego, jaki to rysuje przed nami ta pozycja.

 

Nie da się ukryć, iż dzieło to stanowi bardzo szczegółowe, drobiazgowe, jak i też specjalistyczne spojrzenie na medycynę mitochondrialną. Ma to swoje plusy i minusy, czyli odpowiednio fachowość i kompletne wyczerpanie tematu, jak i też pewien dość trudny stopień przyswajalności tych zagadnień, przez czytelnika. Oto bowiem książka ta zasypuje nas morzem danych, informacji, faktów i naukowych dowodów, co oczywiście cieszy, ale także i wprowadza w pewien stan zagubienia w gąszczu tych danych. I choć sam język książki jest prosty, codzienny i w pełni zrozumiały dla każdego z nas, to jednak już sama ilość tych pojęć, liczb i chemicznych zagadnień, może nieco przytłaczać. Niemniej, jeśli ktoś choć odrobinę orientuje się w tej tematyce lub też po prostu poszukuje konkretnej informacji, to z pewnością ją tutaj odnajdzie. Ci zaś czytelnicy, dla których spotkanie z tą praca stanowi jedynie ogólne spojrzenie na to zagadnienie, powinni uzbroić się w pokaźną dawkę cierpliwości, bądź też ostrożnie dawkować sobie lekturę tej książki, krok po kroku.

 

Ocena merytoryczna pracy Dr.  Kuklińskiego, wymagałaby fachowej znajomości tematu, czyli de facto tytułu naukowego w tej dziedzinie. Dlatego też ze swej strony mogę jedynie skupić się na objętości, konkretności i "przekonywalności" tego, co oferuje nam sobą ta książka. I tak oto rozpiętość tematyczna z pewnością może nam tu imponować, zwłaszcza w kontekście środkowej części lektury, która skupia się konkretnych substancjach i środkach służących poprawnemu odżywaniu mitochondriów, które zostały tu ukazane w iście encyklopedycznym ujęciu. Podobnie ma się rzecz z konkretem tych treści, wśród których to każde zdanie ma tu swoją wagę, sens, pełne uzasadnienie. Otóż każda z zawartych w tej książce informacji, niesie sobą coś ważnego i przydatnego w życiu każdego człowieka, który prane zadbać o swoje dobre zdrowie. Tym samym można też powiedzieć, iż praca ta daje nam sobą dokładnie to, co obiecuje jej intrygujący tytuł. I wreszcie kwestia przekonania czytelnika, by uwierzył w tę książkę i w słowa jej autora, co w tym przypadku ma jak najbardziej miejsce. Argumenty, słowa i tezy Dr. Kuklińskiego mają swoją logikę, sens i umiejętne uzasadnienie, któremu to nie sposób nie zawierzyć. 

 

Na pozytywną ocenę zasługuje także samo wydanie tej pozycji, które prezentuje się bardzo solidnie od strony technicznej, jak i też wizualnej. Przyjemna i przyciągająca wzrok okładka, przejrzysty układ treści, dobra jakość papieru i druku, liczne grafiki, tabele i wykresy - wszystko to idealnie uzupełnia treść tej książki, której to lektura dzięki temu jest jeszcze przyjemniejsza. To jakość i solidność w jednym, czyli chyba dokładnie to, czego wszyscy moglibyśmy tylko oczekiwać od literatury poradnikowej.

 

Książka "Odżywianie mitochondrialne Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się", to idealna propozycja dla wszystkich tych, którzy pragną baczniej przyjrzeć się swojemu organizmowi, zadbać o zdrowie i młody wygląd, jak i też po prostu zmienić swoje życie na lepsze. To poradnik na nasze "chore i sztuczne" czasy, który pozwoli obronić się przed chorobami cywilizacyjnymi, wpływem skażonego środowiska, czy też choćby upływającym czasem. To skarbnica wiedzy, z której umiejętne, niespieszne i rozsądne korzystanie, może dać nam bardzo wiele dobrego...

 

Komentarze

Security code
Refresh

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial