Terapia Duszy Przywrócenie Jej Związku Z Ciałem | Autor: Alicja Grzesiak

Od czasu do czasu lubię sięgnąć po literaturę z półki „poradniki”, chociażby po to, by poszerzyć horyzonty, lub przypomnieć sobie o rzeczach, jakie mi na co dzień umykają. Książka, o której dzisiaj wam opowiem to pochodzi właśnie z tej półeczki, a wydana została nakładem cenionego przeze mnie wydawnictwa Sensus. Mowa tutaj o pozycji autorstwa Alicji Grzesiak, a sam jej tytuł- „Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem”, jak to w przypadku poradników, zdradza o czym przeczytamy na kartach książki.

Autorka książki jest terapeutką, która w swojej pracy odwołuje się do technik transowych. Jej specjalnością jest psychosomatyka i pomoc osobom zmagającym się z sytuacją kryzysu. Jak sama wspomina, jej również przyszło w udziale przeżyć chorobę, co ukierunkowało ją na poszukiwania związku ciała i umysłu z duszą. Efektem pracy z pacjentami jest zaś jej książka, w której opowiada o owych związkach oraz własnym doświadczeniu w pracy terapeutycznej.

Faktem jest, co podkreśla autorka, że tradycyjna medycyna postrzega człowieka w kategoriach głównie biologicznych, jego stronę duchową traktując marginalnie, co skutkuje tym, iż choroby ciała leczymy tabletkami, a wszelkie inne dolegliwości- w gabinetach psychiatrów i psychologów. Pomijany jest, niestety, holistyczny obraz człowieka, jako jedności ciała, ducha i umysłu. Logicznie rzecz biorąc, jeśli opieramy coś na trzech filarach, a jeden z nich uszkadzamy, dwa pozostałe nie będą funkcjonowały prawidłowo. Tak również jest z człowiekiem. Stąd każdy element jego jestestwa traktowany powinien być równie poważnie. Niestety, tak się nie dzieje. Pani Alicja Grzesiak w „Terapii duszy” uświadamia czytelnikom te zależności, podkreśla skutki zaniedbań, ale i wskazuje sposoby ich niwelowania. Zachęca do poszukiwania uzdrowienia poprzez medytację, kontrolowanie i unikanie stresu, zdrową dietę, a także zmianę stosunku do życia, samego siebie i innych ludzi. Ukazuje praktyczną stronę terapii różnych schorzeń, poprzez prezentację zapisu sesji terapeutycznych, jakie prowadziła. Odwołuje się do mądrości Indian-Tolteków, nauk buddyjskich, wspomaga się autorytetem naukowców i badaczy, a także autorów teorii alternatywnych. Autorka podkreśla, że najczęstszym źródeł zaburzeń i chorób jest wszechobecny stres. Na kartach swej książki, terapeutka przytacza wiele poświęconych mu badań, wskazuje na jego przyczyny, także te, które wielu z nas uznałoby za wcale nieoczywiste. W kontekście stresu, czytelnik otrzymuje wskazówki pomocne w walce z owym zagrożeniem, w przebudowie własnych przekonań, a także w odkryciu własnej siły- potężnego oręża w starciu o zdrowie holistycznie ujmowanego bytu.

„Terapia duszy” nie jest pozycją ściśle naukową, ponieważ wykracza poza tradycyjne pojęcie medycyny. Nie potrafię jednak odmówić tej książce wartości, gdyż uważam, że zachować otwarty umysł to cenna umiejętność. I właśnie z otwartym umysłem radzę podejść do tej lektury. Nie sądzę, by zawierała ona cokolwiek, co mogłoby zaszkodzić zdrowiu, czy dobrostanowi człowieka. Dostrzegam za to dużą ilość cennych Skazówek, trafnych uwag. Oczywistym jest dla mnie, że celem autorki jest dobro drugiego człowieka. I chociaż dróg poszukiwania tego dobra radzi szukać poza tym co widoczne „mędrca szkiełkiem i okiem”, dobro pozostaje dobrem obiektywnie.

Wielkim plusem „Terapii duszy” jest bardzo przystępny język, ułatwiający przyswojenie obfitości informacji z pogranicza wielu dziedzin nauki tradycyjnej, oraz teorii alternatywnych. Książkę czyta się przyjemnie, z zainteresowaniem. Jej układ jest jasny, a całość spina dopracowany spis treści. Pozycję uzupełnia bibliografia, zawierająca odniesienia zarówno do książek, jak i artykułów oraz filmów. Uważam, że w poszukiwaniu dobrostanu warto po tę pozycję sięgnąć. Zawiera ona bowiem jeszcze jeden plus: poszerza horyzonty. A to przecież bezcenne.