Chińska Droga Do Zdrowia, Spokoju I Wolności Wszystko, Czego Potrzebujesz, Masz W Sobie | Autor: Gerad Kite

Gerad Kite prowadzi w Londynie swoją klinikę, gdzie pomaga ludziom w oparciu o Tradycyjną Medycynę Chińską. Jego poradnik „Chińska droga do zdrowia, spokoju i wolności. Wszystko czego potrzebujesz masz w sobie” to krótki przewodnik po tym, czym zajmuje się Kite, skonstruowany tak, aby czytelnik mógł samodzielnie zmienić swoje życie.

Jak mówi sam autor: „Nie wystarczy po prostu przeczytać książkę. Musimy dotrzeć do samego sedna zawartych w niej słów, rozważyć je i wprowadzić do swojego życia.” Z tą myślą rozpoczynamy lekturę poradnika. Te dwa zdania stawiają treść zawartą w książce w nieco innym świetle. Dlaczego? Książka została podzielona na kilka kroków. W każdym z nich autor zawarł raczej wskazówki, do tego jak postępować, co zmieniać i kiedy zmieniać w naszym życiu, niż konkretne wytyczne. Pozostawia czytelnikowi „wolną przestrzeń”, aby mógł on nie tylko przemyśleć przeczytane słowa, ale i samemu wyciągnąć konkretne wnioski. Bardzo podoba mi się zakończenie poradnika, które idealnie pokazuje podejście autora do czytelnika.

A o czym możemy przeczytać w „Chińskiej drodze...”? Znaczną część publikacji zajmują objaśnienia autora dotyczące metody wahadła. Symbolizuje ono życie emocjonalne człowieka. Ciężar wahadła reprezentuje natomiast świat umysłu, a jego ruch to myśli i uczucia. Ruch do przodu oznacza wzloty, a do tyłu upadki. Wedle Kitego powinniśmy dążyć do miejsca relatywnego spokoju – punktu równowagi. Jak? Temu poświęcona jest cała książka. Autor podzielił ją odpowiednio na trzy części: świat umysłu, ciała i domu. W każdej z nich szczegółowo i klarownie opisując konkretne techniki. Kite często odnosi się tu do popkultury, aby jeszcze bardziej przybliżyć czytelnikom swoje słowa. Stąd też w książce, jako myśli przewodnie poszczególnych rozdziałów znajdziemy m.in. słowa Spice Girls czy Bruce'a Lee.

Warto popatrzyć na tę publikację z punktu widzenia filozoficznego. Kite bardzo wiele czerpie ze wschodniego sposobu patrzenia na świat. Zwraca uwagę na istotę medytacji i mindfulness. Określa ludzi jako lunatyków, którzy mimo iż mają oczy szeroko otwarte, to tak naprawdę niczego nie dostrzegają. Myślami są oni bowiem zupełnie gdzie indziej. Nie widzą piękna otaczającego ich świata, czy też wykonują kilka rzeczy jednocześnie nie skupiając uwagi na żadnej z nich. „Chińska droga...” kierowana jest szczególnie do tych osób, gdyż zawiera wiele przydatnych informacji. Zwraca też uwagę na ten problem, ponieważ sami zazwyczaj nawet w ogóle nie zdajemy sobie z niego sprawy.

Kolejną ważną kwestią, którą porusza autor jest działanie yin i yang. Wskazuje na to w jaki sposób odróżnić jedno od drugiego oraz dlaczego warto przyjrzeć się temu zagadnieniu nieco bliżej. Co ważne, w poradniku znajdziemy wiele przykładów opartych na prawdziwych historiach. Pomogą nam one zobrazować poruszane przez Kitego problemy i odpowiednio się do nich odnieść. Ponadto w szarych ramkach na końcu każdego rozdziału, znajdziemy „Kluczowe wskazówki”, które zwrócą naszą uwagę na odpowiednie aspekty opisywanego zagadnienia i pomogą zastosować je w praktyce.

Podsumowując, jest to niezwykle ciekawa, zmieniająca sposób myślenia lektura. W życiu zawsze będziemy zmagać się z najróżniejszymi problemami, jednak nie powinniśmy być przez nie przytłoczeni. Lektura tej książki pomoże nam spojrzeć z dystansu na nasze życie i podjąć odpowiednie kroki w kierunku szczęścia, spokoju i wolności. Polecam!