Wersja dla osób niedowidzącychWersja dla osób niedowidzących

Okładka wydania

Mamo Nie Mogę Zasnąć

Kup Taniej - Promocja

Additional Info


Oceń Publikację:

Książki

Fabuła: 100% - 1 votes
Akcja: 100% - 1 votes
Wątki: 100% - 1 votes
Postacie: 100% - 2 votes
Styl: 100% - 1 votes
Klimat: 100% - 1 votes
Okładka: 100% - 1 votes
Polecam: 100% - 1 votes

Polecam:


Podziel się!

Mamo Nie Mogę Zasnąć | Autor: Inês Castel Branco

Wybierz opinię:

Aneta Grabowska

Chyba każdy rodzic dziecka w wieku mniej więcej przedszkolnym słyszał przynajmniej raz w życiu od swojej pociechy słowa: "mamo, nie mogę zasnąć". Nie tak łatwo o sen, kiedy młody organizm wciąż przetwarza bodźce z całego dnia, a umysł krąży wokół tego, co się wydarzyło. Zmęczenie nie jest gwarancją snu, paradoksalnie czasem może w nim przeszkadzać. Dlatego przed snem należy uspokoić myśli i oddech.

 

Moja córka jest jeszcze zbyt mała, by wyrzec te słowa, potrzebę snu komunikuje więc płaczem. Jednak już u kilkumiesięcznych dzieci można zauważyć, że kluczowym elementem w drodze ku zaśnięciu jest wyciszenie. I temu właśnie służy ta książka.

 

Kiedy więc usłyszysz od kilkulatka wieczorową porą, że sen nie nadchodzi, sięgnij po publikację Inês Castel-Branco, w której znajdziecie historię chłopca z podobnym problemem. Jego mama w niezwykle pomysłowy sposób, angażujący wyobraźnię młodego człowieka, postanowiła temu zaradzić. Przed snem zrobią więc wspólnie statek z papieru, ułożony następnie na brzuchu chłopczyka, który ma sobie wyobrazić, że jest falą odpowiedzialną za utrzymanie go na powierzchni. Głębokie wdechy i wydechy imitują morskie fale, przyczyniając się do realizacji prawdziwego celu - uspokojenia oddechu i wyciszenia niezbędnego w czasem trudnym procesie zapadania w sen.

 

To tylko pierwszy z brzegu przykład. Publikacja pełna jest takich właśnie pomysłów. Chłopiec będzie też udawał różne zwierzęta, wyobrazi sobie, że jest kwitnącym drzewem, w zaśnięciu pomoże mu masyw górski, a wszystkim tym wyobrażeniom towarzyszyć będą ćwiczenia oddechowe.

 

Warto dodać, że wszystkie pomysły autorki zostały w książce odpowiednio zilustrowane, dzięki czemu eliminujemy ryzyko związane z niepoprawnym wykonywaniem ćwiczeń. W obrazkach nie brakuje kolorów, ich wielkość też jest odpowiednia, dzięki czemu nie odnosi się wrażenia, że tekst dominuje nad warstwą graficzną. Dodatkowo, dla wygody dorosłych, wszystkie zaproponowane wcześniej ćwiczenia zostały zebrane i szczegółowo opisane na końcu książki.

 

Doprowadzenie do wyciszenia jednego dziecka to sztuka, a co jeśli mamy do czynienia na przykład z osiemnastką? Na co dzień pracuję w przedszkolu, więc niejednokrotnie spotkałam się z sytuacją, gdy rozbrykany tłum trzylatków, mimo widocznego na twarzach zmęczenia, ani myśli udać się na poobiednią drzemkę. Czasem nie pomaga zasłonięcie okien i włączenie kołysanek. W dzieciach wciąż jest zbyt wiele emocji, by spokojnie zasnąć. Być może to właśnie lekkie ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe okażą się lekarstwem na przedszkolną bezsenność. Przy najbliższej okazji to sprawdzę.

 

Jedyny minus, jaki dostrzegłam w publikacji to zbyt krótkie, jakby urwane w połowie dialogi, przez co odniosłam dość nieprzyjemne wrażenie, że dziecko jest przez najbliższą mu osobę trochę lekceważone. Książkowy chłopiec zadaje pytania, a jego mama pozostawia je bez odpowiedzi, przechodząc do kolejnego ćwiczenia. Zdaję sobie sprawę, że pod względem merytorycznym to nie jest najważniejsze, ale byłoby miło czuć ciepło i troskę w tej relacji. To w końcu książka przeznaczona dla dzieci. Więcej wad nie zauważyłam.

 

Podsumowując, publikację Inês Castel-Branco oceniam na mocne pięć - za pomysł, możliwość jego praktycznego zastosowania zarówno w domu, jak i pracy (w moim przypadku), a także za całą oprawę, tj. format przyjemny dla małych rączek, duże, kolorowe ilustracje pomagające zrozumieć, jak wykonać dane ćwiczenia. Na swojej recenzenckiej ścieżce spotykam się z wieloma publikacjami dla dzieci, niestety nie zawsze tymi z górnej półki, jednak "Mamo, nie mogę zasnąć" z pewnością można na takiej półce umieścić.

 

Komentarze

Security code
Refresh

Aby Skomentować Kliknij Tutaj

Współpracujemy z:

BIBLIOTECZKA

Karta Do Kultury

? Jeżeli zalogujesz się na swoje konto, będziesz mógł bezpłatnie:
*obserwować pozycje wydawnicze, promocje oraz oferty specjalne
*dodawać je do ulubionych
*polecać innym czytelnikom
*odradzać produkty, po które więcej nie sięgniesz
*listować pozycje, które posiadasz
*oznaczać pozycje przeczytane/obejrzane
Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się, zapraszamy do rejestracji!
  • Zobacz Mini Tutorial