Czystek - Zdrowie I Piękno Dzięki Jednej Roślinie | Autor: Gunter Harnisch

Gunter Harnisch: ur. w 1936 r. Studiował prawo, psychologie i teologię. Pedagog, terapeuta. Autor wielu książek o ziołach, medycynie naturalnej. Mieszka w Niemczech.

Czystek (cissus incanuss ssp. Tauricus), zwany też różą skalną, to dziko rosnąca roślina krzewiasta występująca w basenie Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich. Ma delikatne różowe kwiaty i przyjemny żywiczny aromat.
Właściwości lecznicze czystka znane były od kilkuset lat. Później na wiele lat zapomniano o tej roślinie i jej zaletach. Została odkryta ponownie w końcu XX w. Obecnie badania naukowe potwierdzają znaną od wieków skuteczność czystka w zwalczaniu i profilaktyce licznych schorzeń. Ojczyzną czystka jest Grecja. Mieszkańcy rejonów gdzie rośnie ten krew odznaczają się wyjątkową długowiecznością i zdrowiem.

Czystek lubi ogień. Po częstych pożarach lasów w Grecji jako pierwszy na pogorzeliskach odradza się właśnie czystek. Wspomaga też wzrost drzew po pożarze.
W ziołolecznictwie wykorzystywana jest całą roślina. Ziele czystka można zaparzać jak herbatkę, sporządzać z niego wywary, kremy, leki.
Potwierdzone jest działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, oczyszczające, odmładzające czystka. Roślina jest bardzo bogata w polifenole, które działają jako antyutleniacze (silniej niż Wit. E i C), wspomagają obronę organizmu przed wolnymi rodnikami.
Potwierdzona jest również skuteczność działania czystka, przy jednoczesnym braku skutków ubocznych.

Autor książki oprócz podstawowej wiedzy o tej roślinie przybliża czytelnikowi jego wykorzystanie przy poszczególnych chorobach jak np. grypa, grzybica czy też atopowe zapalenie skóry.

W książce podano przepisy na napoje i herbaciane specjały z czystka. Przedstawiono też przykłady wyleczenia z różnych schorzeń. W książki oprócz przedstawienia zalet samej rośliny pokazano także alternatywne metody przywracania zdrowia i urody. W dzisiejszych czasach leki chemiczne zdominowały służbę zdrowia. Wmówiono nam, że tylko taka forma terapii zapewni nam szybki i skuteczny powrót do pełni zdrowia. A przecież już Jean Jacques Rousseau mówił: „Żyj w zgodzie z naturą, bądź cierpliwy i przepędzaj lekarzy!"System ochrony zdrowia skupia się przede wszystkim na leczeniu skutków choroby. Zbyt mały nacisk kładzie się na profilaktykę, której zasady powinny być wdrażane od najmłodszych lat. Coraz częściej jesteśmy zasypywani reklamami nowych chemicznych medykamentów, jako panaceum a zbyt mało mówimy się o zdrowym stylu życia. Autor zwraca uwagę na zagrożenia jakie niesie ze sobą współczesny styl życia – złe nawyki żywieniowe, stres, brak poczucia bezpieczeństwa, pośpiech, zatrucie wody, powietrza i żywności, elektrosmog, itp. To są przyczyny zanieczyszczenia naszego organizmu aż do stanu gdy nasz mechanizm samooczyszczania przestaje być wydolny. Autor zwraca też uwagę na dietę. Obecnie możemy w naszych sklepach kupić żywność praktycznie z całego świata. Ale czy to jest dla nas dobre? „Organizm ludzki może skorzystać z takiej żywności z jaką jest zaznajomiony od wielu generacji" . Oznacza to, że nasze organizmy nie rozpoznają składników odżywczych w takim „nowym" pożywieniu. A czy czystek jest dla nas rośliną rodzimą? Tak, gdyż nasze kraje mają wspólne indoeuropejskie korzenie. W książce podkreślono też rolę postu w procesie uzdrawiania. Autor zaleca 2 tygodniowy post podczas którego należy pić herbatkę z czystka i dużo czystej wody. Zaleca też jako formę oczyszczającej terapii ssanie oleju.

Książka choć skromna objętościowo jest bardzo interesująca. Mówi w sposób przystępny o istocie zdrowia człowieka, o zagrożeniach jakie niesie współczesna cywilizacja i podaje przykłady jak sobie z tymi zagrożeniami radzić. Polecam!