„Ciało które wie” to poradnik kierowany głównie do kobiet (podtytuł brzmi: „O mądrości i sile kobiecego organizmu”) autorstwa Polly Vernon – dziennikarki, reportażystki, felietonistki.

            Ludzki organizm to prawdziwa maszyna do zadań specjalnych – a organizm kobiecy w szczególności. Składa się z wielu, połączonych ze sobą systemów, które potrafią stworzyć nowe życie, dostosować się do ciągłych zmian hormonalnych i regenerować. Czy my, kobiety, mamy wystarczającą wiedzę na temat własnego ciała? Moim zdaniem wiedza, którą otrzymujemy w szkole na ten temat jest bardzo okrojona. Na szczęście żyjemy w czasach, kiedy możemy zdobywać informacje na własną rękę, szukać i drążyć.

            Autorka zadaje w swoim poradniku szereg istotnych pytań: „Dlaczego niektórymi osobami hormony rządzą, a innymi nie?, „Dlaczego kobiety dwa razy częściej chorują na depresję i Alzheimera?”, „Dlaczego kobiece ciało prze lata traktowano jak <wersję męską – tylko mniejszą>?”. Prowadząc czytelnika przez kolejne rozdziały stara się na te i inne pytania szeroko odpowiedzieć. I robi to precyzyjnie: rozmawiając z lekarzami, ekspertami i naukowcami. Obala mity i odsłania to, o czym przez lata milczano, albo mówiono nieprecyzyjnie.

            Autorka podzieliła publikację na kilka rozdziałów, które przeprowadzają przez cały cykl życia kobiety. Zaczęła od hormonów, dojrzewania i cyklu menstruacyjnego, następnie skupiła się na płodności i niepłodności, ciąży i porodzie, żeby w ostatnich rozdziałach opisać perimenopauzę, menopauzę i starość. Poruszając intymne, delikatne kwestie autorka zachowała szacunek do ludzkiego ciała, a jednocześnie jej tekst jest niezwykle dowcipny i błyskotliwy. Ponieważ spora jego część to rozmowy z ekspertami w zakresie zdrowia, czytając czułam się tak, jakbym rozmawiała z bliską przyjaciółką. Brak tu suchych faktów i formułek, jest za to empatia, życzliwość i ciekawość. Dla autorki nie ma tematów tabu – używa precyzyjnego, pozbawionego wstydu języka i tworzy za jego pomocą bezpieczną przestrzeń. Podkreśla, że ciało to biologia, fizjologia i zdrowie – nie ma w nim nic, co powinno budzić zażenowanie.

            Poradnik jest treściwy i zwraca uwagę na szczegóły, których nie znalazłam nigdy w żadnym innym poradniku o tej tematyce. Uważam, że autorka wykonała znakomitą pracę, a dzieląc się jej wynikami z szeroką publicznością – realnie przyczyniła się do poszerzania wiedzy na temat kobiecego ciała. Ta książka potrafi zmienić myślenie i poszerzyć horyzonty. Fizjologia zostaje wytłumaczona krok po kroku, z dokładnym objaśnieniem, a dodatkowo zilustrowana jest grafikami. Autorka zwraca też uwagę na istotną kwestię - że przez stulecia medycyny kobiece ciała były wykluczane z badań klinicznych i długo traktowane jako "pomniejszona wersja męskiego ciała”. A przecież tak bardzo się różnimy – głównie przez układ hormonalny i cały wpływ, jaki wywierają hormony na nasze organizmy.

            „Ciało które wie” to jeden z najlepszych poradników o tematyce zdrowotnej, jaki przeczytałam w życiu. Jestem zachwycona nie tylko jego treścią i przekazaną wiedzą, która jest merytoryczna i obszerna, ale także formą. Autorka napisała tę książkę z wyjątkowym zaangażowaniem, ekscytacją i zachwytem nad kobiecym ciałem. Z każdej strony bije prawdziwa miłość i szacunek dla organizmu, który czasem musi znieść tak wiele bólu i niewygody. Poradnik „Ciało które wie” jest fascynującą podróżą w głąb kobiecego ciała i może towarzyszyć kobietom na każdym z kolejnych etapów życia. Polecam wszystkim kobietom bez wyjątku – choć nasza wiedza na te tematy ciągle się poszerza, warto mieć ją usystematyzowaną i łatwo dostępną.